Rapuja ja äyriäisiä herkkupöytiin
Rapuaika jatkuu aina lokakuun loppuun saakka. Kotimaisten rapujen ja perinteisten kalaherkkujen lisäksi myös äyriäiset, erilaiset ravut, katkaravut ja hummerit sopivat mainiosti kesäisiin kalapöytiin. Äyriäisillä saa arkiruokaankin tuotua helposti ripauksen luksusta. Ne valmistuvat pannussa tai grillissä nopeasti, jolloin pienessä ajassa loihtii herkullisen aterian isommallekin seurueelle. Sen lisäksi, että kala- ja äyriäisruoat ovat hyviä proteiinin lähteitä, niissä on myös hyvä rasvahappokoostumus.
Äyriäiset ovat erinomainen herkku etenkin kesägrillaajalle, Erilaisia kaloja ja mereneläviä voi pujottaa esimerkiksi vartaisiin kasvisten kera.
Aamuset-kaupunkimedia (AKM)













