Kokkaa kalaa lasten kanssa
Lasten kanssa on hauska valmistaa aterioita, jotka ovat helppoja ja maistuvat kaikille. Pro Kala ry vinkkaa kalaruokia, jotka maistuvat lapsille. Hampurilaiset ovat usein lasten suosikkiruokaa, ja ne on helppo muuttaa terveellisemmiksi versioksi vaihtamalla sämpylä ruisleipään ja valitsemalla täytteeksi kalapihvejä ja kasviksia.
Myös tortillat voi täyttää kalalla. Tortilla-ainekset voi kattaa pöytään omiin kuppeihinsa ja lämmittää tortillat pannulla, jolloin niistä tulee mukavan rapeita. Sitten jokainen voi tuunata tortillaletut itse. Fish & chips on monelle tuttu herkku. Ranskanperunat voi valmistaa itse, tai käyttää pakasteranskalaisia. Silakkapihvit tai kalapuikot valmistuvat uunissa samalla pellillä ranskalaisten kanssa.
Aamuset-kaupunkimedia (AKM)