Säkitön syyskuu muistuttaa nuoria nuuskan terveysvaikutuksista jälleen. Tämän vuoden teemana on Paljasta hymysi, jonka kautta pureudutaan nuuskan aiheuttamiin suun terveysongelmiin. Nuuskan suuri nikotiinipitoisuus aiheuttaa myös voimakasta riippuvuutta, mikä oireilee eri tavoin ihmisten elimistössä ja vaikeuttaa nuuskan käytön lopettamista.

– Meidän toinen kampanjakasvomme eli turkulainen tubettaja Weksi kertoi nuorille siitä, miten hän pitää tärkeänä sitä, että omassa kehossa ei ole sellaisia aineita, jotka aiheuttavat riippuvuutta tai heikentävät omaa terveyttä. Näin ei tarvitse kärsiä myöskään nikotiiniriippuvuuden erilaisista oireista, mitkä aiheuttavat epämukavaa oloa itselle, kertoo säkittömän syyskuun kampanjavastaava Jenni Vaskelainen Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksestä.

Vaskelainen on huomannut, että moni ei tunnista tai väheksyy nuuskan aiheuttamaa riippuvuutta. Usein ei tiedosteta sitä, kuinka vaikeaa nikotiinista on päästä eroon.

– Nuuska aiheuttaa voimakasta riippuvuutta, sillä nuuskaa käyttävällä nikotiinimäärät ovat yleensä suurempia kuin tupakoivalla. Nuuska sisältää nikotiinia yleensä 7-8mg/g ja vahvimmissa nuuskissa määrä voi olla moninkertainen. Sen lisäksi nuuskaa pidetään pidempiä aikoja kerrallaan, mikä nostaa päivittäistä nikotiinimäärää.

Nikotiiniriippuvuus aiheuttaa esimerkiksi ahdistusta ja hermostuneisuutta.

– Vaikka ajatellaan helposti sen yhden nikotiiniannoksen rauhoittavan ja parantavan keskittymistä, niin näin asia ei ole. Nikotiiniannoksella helpotetaan riippuvuudesta aiheutuvaa levottomuutta, sillä nikotiini vaikuttaa keskushermostoon voimakkaasti. Moni sanoo, että pystyy kyllä jättämään nuuskan käytön heti halutessaan, mutta se ei nikotiiniriippuvuuden kanssa ole aina niin helppoa.

Jos nikotiinista luopuminen ei onnistu yksin, niin aina kannattaa hakea apua, sillä sitä on tarjolla. Vaskelaisen mielestä on tärkeää tiedostaa riippuvuus ja siihen liittyvät oireet. Nikotiinin koukuttavuuden takia kannattaa tiedostaa se, ettei ensinnäkään aloittaisi nikotiinituotteiden käyttöä.

– Toki aina on myös niitä, jotka pääsevät helposti eroon nikotiiniriippuvuudesta, mutta useimmille se on haastavaa. Koulussa asiasta voi jutella terveydenhoitajan tai kuraattorin kanssa. Neuvoa voi kysyä myös eri järjestötoimijoilta tai omasta terveyskeskuksesta.

Nuuskan käyttö aiheuttaa monenlaisia terveyshaittoja. Erityisen haitallinen se on suunterveydelle aiheuttaen limakalvomuutoksia, hampaiden ienvetäytymiä, värjäytymiä ja reikiintymistä sekä erilaisia haavaumia. Vaskelainen muistuttaa, että suun limakalvot ovat erityisen herkkä alue, jossa nuuskan haitat tulevat melko nopeastikin esiin.

– Kohdasta, jossa nuuskaa usein pidetään, ikenet vetäytyvät ja voivat tulehtua. Lisäksi hampaiden juuripinnat paljastuvat. Ikenen vaurio, joka johtaa hampaan juurenpinnan paljastumiseen, ei parane itsestään. Nuuska aiheuttaa myös esimerkiksi suusyöpää, Vaskelainen sanoo.

Marianne Rovio