LiikU syksyllä -kampanja järjestetään 1.9.–30.11. Se haastaa kaikki lounaissuomalaiset kokeilemaan syksyn ulkoliikuntalajeja: frisbeegolfia, kävelyä, sauvakävelyä, juoksua, pyöräilyä, maastopyöräilyä, melontaa, retkeilyä, rullahiihtoa ja -luistelua, uintia, suunnistusta sekä soveltavaa liikuntaa. Jokainen voi osallistua omien tavoitteidensa mukaan, tärkeintä on liikkua ja nauttia syksystä.

– LiikU syksyllä kampanja tarjoaa jokaiselle helpon tavan ottaa oma hetki liikkeelle ja samalla edistää jaksamista. Liikkumisen ei tarvitse olla suorituskeskeistä, pienetkin askeleet luonnossa auttavat palautumaan arjen kiireistä, kertoo Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry: (LiikU) terveysliikunnan kehittäjä Juha Koskelo tiedotteessa.

Kuntakisassa on neljä sarjaa: alle 5 000 asukkaan sarja, alle ja yli 10 000 asukkaan sarjat sekä uutena yli 20 000 asukkaan sarja. Pääsääntöisesti kirjaukset tehdään Liikkuen läpi vuoden -sovelluksen kautta, joka lähettää merkatut kilometrit suoraan kampanjan nettisivulle kuntarankingiin, josta voi seurata kuntien suoritusmääriä reaaliajassa. Osassa kunnista on käytössä suorituskortti, joka toimii hyvänä vaihtoehtona, jos mobiilisovelluksen kokee haasteellisena. Kannattaa myös seurata oman kunnan ohjeita.

LiikU syksyllä -kampanja järjestetään yhteistyössä LiikUn sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien osallistujien kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille henkilökohtaisesti.

Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovelluksen voi ladata maksutta Google Play tai App Store -mobiilikaupoista ja se löytyy myös nettiversiona. Lisätietoja kampanjasta ja Liikkuen läpi vuoden -sovelluksesta www.liiku.fi/liikusyksylla.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)