Herkkä siemensyöksy on miesten yleisin seksuaalinen toimintahäiriö jopa joka viidennen miehen kärsiessä vaivasta. Kaalimato.com seksuaaliterapeutti neuvoo, kuinka seksiä voi jatkaa tästä huolimatta sekä miten ongelmaa on mahdollista hoitaa.

Oletko koskaan miettinyt, miksi liian nopeasta laukeamisesta puhuttaessa kohteena ovat yleensä vain miehet, vaikka myös naiset voivat saada orgasmin nopeasti? Syy tähän on varsin yksiselitteinen, sillä miehet eivät fyysisesti kykene yhdyntään välittömästi laukeamisen jälkeen. On kuitenkin hyvä ymmärtää, että liian nopeaksi koettu laukeaminen ei ole pelkkä miesten vaiva ja yleinen keskustelu “liian nopeasti laukeamisesta” on hyvin yhdyntäkeskeistä.

– Monilla on hyvin ylimitoitettu käsitys normaalista yhdynnän kestosta, sillä tutkimusten mukaan yhdyntä kestää keskimäärin vain viidestä seitsemään minuuttia. Yhdynnän kestoa huomattavasti tärkeämpää onkin se, mitä kumppanin laukeamisen jälkeen tapahtuu: päättyykö seksi kokonaan vai jatketaanko muilla tavoin, Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen kertoo.

– Seksuaalisen nautinnon kokemuksia voi saada muustakin kuin pelkästä yhdynnästä, esimerkiksi sanoilla tai hyväilemällä kehoa eri tavoin vaikkapa käsillä, suulla tai seksivälineillä. Mikäli oma kumppani kokee, ettei ole saanut omia tarpeitaan tyydytettyä yhdynnän aikana, on kohteliasta huomioida hänen toiveensa ja jatkaa seksiä toisella tapaa, hän jatkaa.

Satunnaisesti liian nopea laukeaminen on täysin normaalia, mutta lääketieteellisesti asia määritellään ongelmaksi, kun mies laukeaa toistuvasti noin minuutissa tai laukeaminen on nopeutunut normaalista noin kolmeen minuuttiin, eikä mies pysty itse hallitsemaan siemensyöksyään. Tilanteen on myös aiheutettava miehessä huolta, ahdistusta, turhautumista tai seksuaalisen kanssakäymisen välttelyä. Monista kriteereistään huolimatta herkkä siemensyöksy on miesten yleisin seksuaalinen toimintahäiriö.

– Herkän siemensyöksyn taustalla on yleensä niin monet toisiinsa yhteydessä olevat asiat, että perimmäisen syyn selvittäminen voi olla lähes mahdotonta. Herkän siemensyöksyn taustalla vaikuttavat perinnölliset, biologiset ja psyykkiset tekijät. Se voi johtua myös eturauhastulehduksesta, erektiohäiriöstä, kilpirauhasen liikatoiminnasta ja joidenkin lääkeaineiden vaikutuksesta, kertoo Lavikainen.

Jos miehellä on haasteita peniksen tuntoherkkyyden ja herkän siemensyöksyn kanssa, voi laukeamista yrittää pitkittää erilaisin keinoin, kuten jännittämällä lantionpohjanlihaksia tai käyttämällä paikallisesti puuduttavia aineita taikka paksumpia kondomeja. Mies voi myös harjoittaa niin sanottua ”start-stop-menetelmää”, jossa hän tyydyttää itsensä aivan äärirajoille, ja lopettaa juuri ennen laukeamista. Tällaisilla tekniikoilla on kuitenkin yleensä saatu aikaan varsin lyhytaikaisia tuloksia.

– Sopivaa hoitomuotoa pohdiskellessa tärkein kysymys on, kuinka haitallisena mies näkee tilanteen. Ongelmaksi nopea laukeaminen muodostuu vasta, jos mies sen sellaiseksi kokee. Yleisiä hoitomenetelmiä ovat esimerkiksi psyko- ja pariterapia, mutta myös pelkkä rentoutuminen ja hyväily ilman yhdyntää voi toimia apukeinona. Mikäli kyse on erektiohäiriöstä, niin silloin luonnollisesti erektiolääkkeistä voi olla apua. Joissain tapauksissa myös masennuksen hoidossa käytettävät SSRI-lääkkeet voivat tehota herkkään siemensyöksyyn, Lavikainen luettelee.

– On huomionarvoista, että jotkut miehet kokevat epäonnistuvansa, mikäli laukeavat reilun viiden minuutin yhdynnän jälkeen. Tällöin kyseessä on kuitenkin täysin normaali tilanne, ja mies tarvitsee seksuaalineuvontaa. Mielikuva tällaisesta loputtomiin kestävästä miehestä muodostuu valitettavan monille pornon kautta.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)