Kuka auttaa kotona asuvaa vanhusta ulkoilemaan jos hänellä ei ole lähipiiriä? Jonkun on etsittävä kaapista ulkovaatteet ja sanottava, että nyt mennään lenkille katsomaan kevään merkkejä ja kuuntelemaan miten linnut laulavat.

Niin omaiset kuin laitosten hoitohenkilökunta ovat tietoisia ulkoilun hyvinvointivaikutuksista. Silti jokainen, joka on vieraillut erilaisissa hoivayksiköissä, on nähnyt, ettei henkilökunnalla ole juuri aikaa ulkoilutuksiin, jos liikkuminen on mahdotonta ilman avustajaa. Avustajia siis tarvitaan niin hoitolaitoksiin kuin koteihin.

Kun Sosiaali- ja terveysministeriö teki viime vuonna selvityksen ikääntyneiden subjektiivisesta oikeudesta ulkoiluun ja mahdollisuuksista ulkoilun lisäämiseen, havaittiin, etteivät ikääntyneiden ulkoilumahdollisuudet toteudu vanhuspalveluissa yhdenvertaisesti. Hyvinvointialueiden ja yksiköiden välillä on huomattavia eroja.

Turun Seudun Vanhustuki ry:n toiminta on yli kahdenkymmenen vuoden ajan tähdännyt kotona asuvien vanhusten avustamiseen. Se on saanut muiden kolmannen sektorin toimijoiden tavoin toimintaansa avustusta STEA:lta eli Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskukselta.

Yhdistyksen kuntoilukummitoiminnan koordinaattori Iida Aulas kertoo palaavansa kotikäynniltä, jossa kartoitettiin kotona asuvan vanhuksen liikkumisvarmuutta ja laadittiin jumppaohjelma, jota hän alkaa noudattaa yhdessä kuntoilukummin kanssa. Ohjelmaa toistetaan kerran viikossa kahden kuukauden ajan tarkoituksena saada liikkuminen niin varmaksi, että ulkoileminen mahdollistuu.

– Läpi vuoden toimiva tukiystävätoiminta on toimintamme ydintä. Kotona asuva vanhus saa seurakseen ja ulkoiluavukseen nimetyn ystävän kaksi kertaa kuukaudessa. Toimimme laajalla alueella eli Turussa, Kaarinassa, Raisiossa, Liedossa ja Naantalissa, Aulas kertoo.

– Juuri nyt etsimme vanhuksille kesäajan ulkoiluystäviä, jotka sitoutuvat ulkoiluseuraksi kesä-, heinä- ja elokuuksi kaksi kertaa kuukaudessa. Odotamme hakijoiksi muiden vuosien tapaan myös opiskelijoita ja opastamme kyllä alkuun tehtävässä, Aulas kannustaa.

Vanhusten kävelyttäminen ja ulkoiluttaminen on tuttua myös Eläkeliiton Raision osastolaisille. Ulkoiluttaja Ilkka Susi on saattamassa Raision Ikifitin asukkaita sisälle kävelylenkin jälkeen.

– Käytiin nauttimassa auringosta koska säätiedotus povaa takatalvea, sanoo ahkerasti ulkoiluttajana toimiva Susi.

Rollaattorimarssi eli positiivinen mielenilmaus arvokkaan ikääntymisen puolesta järjestetään Turussa 8. toukokuuta kello 13.30 alkaen Vähätorilla. Kulkue lähtee sieltä kello 14 Linnankatua ja Kauppiaskatua pitkin Kauppatorille, jossa on ohjelmaa kello 14.30 alkaen. Marssin järjestää Turun kaupungin vanhusneuvosto yhteistyössä Turun Seudun Vanhustuki ry:n ja Turun Seudun Nivelyhdistys ry:n kanssa.'

Merja Marjamäki