Liikunta ja hyvinvointi lisäävät voimavaroja työpäivään sekä vapaa-aikaan. Liikunnan aluejärjestöt ovat aloittaneet uuden toimintamallin työikäisten liikunta-aktiivisuuden kehittämiseksi.

Lounais-Suomessa alkunsa saanut Buusti360 on koko Suomen kattava palvelu, jonka tavoitteena on lisätä liikettä ja hyvinvointia työyhteisöissä. Tavoitteena on huomioida aktiivisten liikkujien lisäksi myös passiiviset liikkujat ja kartoittaa koko työyhteisön liikuntamahdollisuudet.

– Työhyvinvoinnin vaikutukset ovat merkittävät työyhteisön toimintaan, tuottavuuteen sekä tulokseen. Buusti360-toimintamallia on tarkoitus viedä yrityksiin, ja konseptin voi ottaa kokonaan tai palasina osaksi työpaikan toimintaa. Olemme mukana asiantuntijoina räätälöimässä yrityksen sekä yksilöiden tarpeiden mukaisen paketin, jossa huomioidaan työmatkat, työpäivä ja vapaa-aika, kertoo Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n kehittämispäällikkö Jukka Läärä.

Läärän mukaan toimintamallin tavoitteena kokonaisuudessaan on saada aikaan työpaikalle työyhteisöliikunnan palveluketju työhyvinvointiin.

– Mukana olisi muun muassa liikuntapalvelujen tuottajia, työterveyshuolto ja kuntoutuspalvelut ja eläkevakuutusyhtiö. Ensin kartoitetaan työpaikan liikunta- ja hyvinvointiasioiden nykytila. Sen jälkeen räätälöidään tarvittavat toimenpiteet liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Ja jos halutaan voimme olla pitkään mukana saamassa hommaa eteenpäin.

Toimintamallia toteutettaisiin koko organisaatiotasolla sekä yksikkötasolla.

– Suunnitteluvaiheessa mietitään johtotasolla, miten liikunta ja hyvinvointi otetaan esille organisaatiossa. Yksikkötasolla mietitään muun muassa taukojen huomioimista ja harrastetaanko jotain taukojumppaa. Työpaikalla kartoitetaan esimerkiksi onko mahdollisuutta työsuhdepolkupyöriin, onko riittävästi parkkipaikkoja polkupyörille ja onko työpaikalla suihkutilat, jos saapuu hikisenä töihin. Kokoukset voisi järjestää välillä kävelykokouksina, että aina ei istuta liikaa. Työpaikoilla on myös hyvä olla sähköpöytiä, jotta ihmiset voivat välillä seistä, Läärä luettelee.

Läärä pitää hyvää toimintamallia työpaikalla tärkeänä, jotta kokonaisuus voidaan huomioida paremmin.

– En usko, että yrityksen kannattaa satsata pelkästään liikuntaseteleihin, koska niitä eivät käytä kaikki. Toimintamallin myötä on tarkoitus kartoittaa työpaikan erilaiset liikkujat, ja passiivisia liikkujia voidaan innostaa löytämään se oma juttu. Siksi tietynlainen seuranta ja strategia on paikallaan kokonaisuutta ajatellen. Myös stressittömyys ja levon tarve sekä jaksaminen kartoitetaan.

Marianne Rovio