Juwati Alho tuottaa proteiinipommi tempeä lähiruokana

Juwati Alho valmistaa fermentoituneista pavuista tempeä, jonka suosi on yltänyt reko-piireistä marketteihin asti. Juwati Alho valmistaa fermentoituneista pavuista tempeä, jonka suosi on yltänyt reko-piireistä marketteihin asti. Kuva: Marianne Rovio

Aasialaisuus ja suomalaisuus yhdistyvät turkulaisen Juwati Alhon valmistamissa proteiinipitoisissa tempeissä. Tempe on kasvisruokaa ja erittäin proteiinipitoista. Tempe on fermentoitua ja keitettyä soijapapua ja tyypillistä arkiruokaa Alhon kotimaassa Indonesian Jaavan saarella.

– Indonesiassa kaikki eivät syö sianlihaa uskonnon vuoksi ja liha on muutenkin kallista herkkua. Siksi siellä syödään paljon tempeä, sillä se on todella proteiinipitoista ja edullista verrattuna lihaan. Liha on melkein juhlaruokaa Indonesiassa, Alho kertoo.

Alho kuvailee tuoreen tempen aromia pähkinäiseksi, lihaisaksi ja sienimäiseksi. Tempeä voi käyttää kuin lihaa. Hän on nimennyt omat tuotteensa Java Kitchen -tuotteiksi, mutta hänellä on suunnitteilla vaihtaa tuotenimi tulevaisuudessa.

– Tempeä voi käyttää hyvin monipuolisesti ja siitä voidaan valmistaa ruokaa monilla eri resepteillä. Sitä syödään paistettuna, keittona, grillattuna, friteerattuna tai höyrytettynä.

Fermentointiprosessin vuoksi tempessä on paljon proteiinia, kuitua ja ravintoa.

– Sen lisäksi, että tempe on terveellistä, se on myös hyvänmakuinen ja oiva lihankorvike kasvis- tai vegaaniruokavalioon. Fermentoidut pavut myös sulavat helpommin, Alho lisää.

Alho on valmistanut tempeä perinteiseen tapaan GMO-vapaista luomu soijapavuista, mutta nyt häneltä on tullut myyntiin kotimaista tuotantoa hyödyntävä härkäpaputempe. Siinä yhdistyvät kotimaisuus, lähiruoka ja kasvisruokatrendi aasialaiseen tyyliin. Hänelle lähiruoka on tuttu asia jo lapsuudesta.

– Itse olen aina tottunut siihen, että kaikki ruoka tulee läheltä. Vanhempani kasvattivat ruokaa puutarhassaan, ja se mikä jäi yli, niin sen he myivät eteenpäin.

Alho on myynyt tempeä Turun Reko-lähiruokarenkaassa jo vuoden verran. Soijatempet ovat päässeet lisäksi myyntiin jo turkulaisiin isompiin marketteihin, ja niiden suosio on ollut suurta. Nyt myös härkäpaputempen on tarkoitus päästä kauppojen hyllyille Reko-ringin lisäksi.

Reko-ringissä Alho viihtyy hyvin.

– Siellä on loistava ja iloinen ilmapiiri. Kaikki tervehtivät iloisesti. Hienoa Rekossa on myös se, että ruoan hävikki minimoituu huomattavasti, koska ruokaa valmistetaan vain se määrä mitä sitä on tilattu.

Alhon valmistamat tempet ovat maustamattomia eikä niihin ole lisätty suolaa.

– Moni kiittää sitä, koska näin he saavat maustaa tempen haluamallaan tavalla.

Indonesiassa tempe maustetaan usein valkosipulilla, vedellä ja suolalla. Tempe on helpoin paistaa paistinpannulla, mutta valkosipulia sopii käyttää vain tempen marinoinnissa. Alho valmistaa tempen lisäksi tulista chilitahnaa sekä mietoa curry-tahnaa.

– Myös chili kasvatetaan täällä ihan lähellä. Chili-tahna on kyllä aika tulista, ja se sopii lisukkeeksi ruokiin.

Marianne Rovio

Hyytävää menoa puhallinorkestereiden Halloween-konsertissa

Turun konservatorion Aura Wind Band ja konsertissa vieraileva Aura Brass Band esittävät Halloween-aiheista musiikkia perjantaina 30. lokakuuta kello 18 Sigyn-salissa.

SuPerin jäsenkysely: Yli puolet vastaajista kokenut seksuaalista häirintää työelämässä viimeisen viiden vuoden aikana

SuPerin keväällä tekemään jäsenkyselyyn vastanneista 57 prosenttia oli kokenut seksuaalista häirintää työelämässä viimeisen viiden vuoden aikana. Lisäksi 63 prosenttia vastaajista oli samalla ajanjaksolla havainnut seksuaalista häirintää tai kuullut siitä omalla työpaikallaan.

Puiden kuolleet oksat liikkuvat – ja täysin eri tavalla kuin elävät

Tutkimus tehtiin laserkeilaamalla joukko puita kerran tunnissa useana peräkkäisenä päivänä Hyytiälän tutkimusmetsässä.

Kuolleet puunoksat eivät suinkaan ole paikallaan, vaan liikkuvat selvästi vuorokauden aikana. Tämä käy ilmi Maanmittauslaitoksen Paikkatietokeskus FGI:n ja Heidelbergin yliopiston yhteisestä tutkimuksesta.

Perintäyhtiö aiheutti velalliselle tarpeettomia kuluja sekä peri riitautettua saatavaa

Lupa- ja valvontavirasto selvitti perintäyhtiön toimintaa, joka oli aiheuttanut tarpeettomia kuluja velalliselle. Lupa- ja valvontavirasto selvitti riitautetun saatavan perintää.

Wiklund uusii brändinsä

Uuden logon inspiraatio on haettu Wiklundin historiallisesta julkisivusta.

Wiklund uusii brändinsä. Typografian ja logon inspiraatio on haettu Wiklundin historiallisesta julkisivusta, ja uusi ilme tuo yli sadan vuoden historian luontevaksi osaksi tämän päivän kaupunkielämää.

Veritaksen sijoitukset tuottivat 8,1 prosenttia

Työeläkeyhtiö Veritaksen sijoitukset tuottivat 8,1 prosenttia tammi–syyskuussa ja 1,4 prosenttia vuoden kolmannella neljänneksellä. Vakavaraisuusaste oli syyskuun lopussa 127,4 prosenttia ja vakavaraisuuspääoma oli 1,7-kertainen vakavaraisuusrajaan nähden.

Pizza Backenille uusi tehdas Kaarinaan

Havainnekuva uudesta tehtaasta.

Turkulainen, ravintolatasoista pakastepizzaa valmistava Pizza Backen ja toimitilarakentamiseen erikoistunut Tekova ovat solmineet sopimuksen uuden tehtaan rakentamisesta Kaarinan Voivalaan.

Asuntojen hintojen lasku hidastui syyskuussa, Turussa hinnat laskivat toiseksi eniten

Vanhojen osakeasuntojen hinnat laskivat syyskuussa koko maassa 2,2 prosenttia vuotta aiemmasta, kun vielä elokuussa hinnat olivat 3,3 prosenttia vuodentakaista alempana. Edelliseen kuukauteen verrattuna hinnat nousivat prosentin.

Lumen-tanssiteos palaa Aurinkobaletin näyttämölle

Antti-Pekka Pudas ja Elina Raiskinmäki.

Riku Lehtopolun tanssiteos Lumen palaa Aurinkobaletin näyttämölle torstaina 29. lokakuuta. Helmikuussa ensi-iltansa saanut teos tarkastelee kriittisesti totuudenjälkeistä aikaa, jossa röyhkein ja äänekkäin voittaa kirjoittamalla itselleen mieluista totuutta.

Uintikeskus Ulpukka pidetään avoinna, huoltotyöt tehdään kesällä

Uintikeskus Ulpukan suunnitellut liukumäki- ja pukuhuonetyöt siirretään ensi kesään. Alkuperäisen ehdotuksen mukaan uintikeskus olisi suljettu vuodenvaihteessa noin kuukaudeksi.

Viemäri- ja vesijohtotyö sulkee ajokaistoja Ratapihankadulla

Viemäri- ja vesijohtotyötä tehdään 28.–29. lokakuuta Ratapihankadulla LogoHubin kohdalla. Yksi ajokaista on pois käytöstä molemmista ajosuunnista Ratapihankadulla Ajurinkadun ja Brahenkadun välisellä osuudella. Liikenne on ohjattu kulkemaan kaksisuuntaisena Helsingin suuntaan menevällä ajoradalla.

Eurojackpotissa perjantaina jaossa 24 miljoonaa euroa

Tiistaina arvotussa Eurojackpotissa ei löytynyt täysosumaa, joten tämän viikon perjantaina tarjolla on 24 miljoonan euron potti. Illan suurimman suomalaisvoiton tarjoili Milli.

Kuntien yhteistyö välttämätöntä

Varhaiskasvatuksen keskikustannus oli Varsinais-Suomessa 14 516 euroa lasta kohden.

Kuntien tärkeimmäksi tehtäväksi jäi sote-uudistuksen jälkeen perusopetuksen ja varhaiskasvatuksen järjestäminen. Ne syövät valtaosan kuntien budjeteista.

OP Pohjola helpottaa yhdistysten pankkipalvelujen kustannuksia – edun arvo yhteensä yli seitsemän miljoonaa euroa

OP Pohjola ei peri ensi vuoden alusta alkaen yhdistyksiltä ja tiekunnilta tilin kuukausimaksua eikä digisopimuksen kuukausimaksua. Muutos koskee lähes 70 000 asiakasta, ja sen vuotuinen hyöty yhdistyksille ja tiekunnille on yhteensä yli seitsemän miljoonaa euroa.

Vielä se toimii, mutta kuinka turvallisesti?

Murtunut eriste virtajohdossa, näkyvät johtimet tai muut vauriot voivat aiheuttaa sähköiskun tai tulipalon vaaran.

Sähkölaite voi toimia näennäisesti normaalisti, vaikka sen käyttö ei olisi enää turvallista. Epätavallinen kuumeneminen, rätinä, kipinöinti tai palaneen käry voivat kertoa viasta, joka pahimmillaan aiheuttaa tulipalon. POP Vakuutuksen tutkintapäällikkö Paavo Niemelä muistuttaa, ettei oireilevan sähkölaitteen käyttöä pidä jatkaa, vaikka laite näyttäisi edelleen toimivan.

Pelastuslaitos avusti kaatuneen hevosen jalkeille Ruskolla

Hevonen kaatui kyljelleen tarhauksessaan eikä päässyt jalkeille omin voimin eikä omistajan avustamana Ruskolla tiistaina iltapäivällä. Pelastuslaitos avusti hevosen takaisin jalkeille nostoliinoja apuna käyttäen. Tehtävälle varauduttiin myös pelastuslaitoksen eläinpelastusyksiköiden kalustolla ja henkilöstöllä. Hevonen ei loukkaantunut tilanteessa.

Nuoret syövät kalaa entistä enemmän

Sushi on noussut yhdeksi nuorten suosituimmaksi tavaksi syödä kalaa.

Suomalaiset nuoret ovat lisänneet kalan kulutusta viimeisten vuosien aikana voimakkaasti. Nuoret arvostavat helppoutta ja suosivat etenkin kalasäilykkeitä, pakastekalatuotteita ja sushia. Kansainväliset ruokatrendit ja sosiaalinen media tuovat kalaa osaksi nuorten ruokavaliota uusilla tavoilla.

Turun yliopisto ja Satakunnan ammattikorkeakoulu vahvistavat yhteistyötään

Turun yliopiston rehtori Marjo Kaartinen ja Satakunnan ammattikorkeakoulun (SAMK) rehtori, toimitusjohtaja Jari Multisilta ovat allekirjoittaneet korkeakoulujen välisen kumppanuussopimuksen.

Näköislehti

Urheilu

Timo Zaalin ura jatkuu Ruotsin pääsarjassa – TPS:lle seuran viime vuosien suurin siirtokorvaus

Timo Zaal.

Turun Palloseura ja Ruotsin pääsarjassa pelaava GAIS ovat sopineet keskikenttäpelaaja Timo Zaalin siirtymisestä göteborgilaisseuran riveihin. Zaalilla, 22, oli TPS:n kanssa kauden 2027 loppuun ulottunut sopimus, joten turkulaisseura saa hollantilaisesta siirtokorvauksen. Siirtokorvaus on seuran viime vuosien suurin, vahvistaa urheilutoimenjohtaja Kasper Hämäläinen . TPS:lle kuuluu sopimuksen mukaan osuus Zaalin mahdollisesta jatkosiirrosta.

TPS:n Lukas Wernblomille kuuden ottelun pelikielto

Lukas Wernblom.

Liigan kurinpitodelegaatio on määrännyt TPS:n Lukas Wernblomille kuuden ottelun pelikiellon lauantaina pelatussa TPS–Lukko-ottelussa tapahtuneesta tilanteesta.

Marius Könkkölä, Pau Juvanteny ja Tobias Karkulowski jatkavat TPS-paidassa

Marius Könkkölä.

Uuteen Veikkausliigan kauteen valmistautuva Turun Palloseura on solminut jatkosopimuksen joukkueen avainpelaajiin lukeutuvan Marius Könkkölän , 22, kanssa. Keskikenttäpelaajan sopimus ulottuu kauden 2027 loppuun.

ÅIFK:n Saana Haikio U15-ryhmään

Alle 15-vuotiaiden jalkapallotyttöjen ensimmäiset maaottelut pelataan loka-marraskuussa, kun Suomi matkaa UEFA Development -turnaukseen Bulgariaan. Turnausemännän lisäksi Pikkuhelmarit kohtaa 30.10.–4.11. Turkin ja Tšekin. Turun seudulta joukkueeseen valittiin ÅIFK:n Saana Haikio sekä Paimion Hakan maalivahti Roosa Ahonen . Kaikkiaan joukkueessa on kaksi maalivahtia ja 18 kenttäpelaajaa.

Interin 18 vuoden kultaodotus päättymässä?

Inter on tällä kaudella juhlinut jo kahta pokaalia. Ilman liigamestaruutta huikeasta kaudesta jäisi kuitenkin valju maku.

26. lokakuuta tulee kuluneeksi 18 vuotta siitä päivästä, kun FC Inter juhli seurahistoriansa ensimmäistä Suomen mestaruutta mutavellin keskellä sateisella Kupittaalla. Tällä kaudella Kupittaan lehtereillä on ollut runsaasti väkeä, joka ei ollut syntynytkään, kun Severi Paajanen puski Mika Ojalan vapaapotkun Jaron maaliin.

Koivusen tallin Fly By Me ei sovi tavallisen ravihevosen muottiin

Fly By Me ja Harri Koivunen.

Porissa kilpaillaan lauantaina 24. lokakuuta lämminveristen perinteinen St. Leger, jonka voittaja kuittaa 36 000 euroa. Yksi kilpailun kiinnostavista osallistujista on kuusivuotias Fly By Me. Turkulaisen Harri Koivusen valmennettava on nopea ja luonteikas ruuna, joka opettaa valmentajaansa jokaisella treenilenkillä.