–Omaelämäkerrallisen kirjoittamisen kautta on mahdollista tulla tietoisemmaksi oman elämänsä vaiheista. Kirjoittaminen auttaa selvittämään, miten nykyiseen tilanteeseen on tultu, sanoo kirjailija ja luovan kirjoittamisen opettaja Pirjo-Riitta Tähti-Wahl.

Kirjoittamalla voi käydä läpi vaikeitakin tapahtumia ja huolenaiheita.

– Kirjoittamalla pystyy etäännyttämään itsensä vaikeista asioista. Monet kokevat, että kun asian on kirjoittanut ylös, sitä ei tarvitse enää ajatella kaiken aikaa. Murehtimiseen taipuvaisen on hyvä kirjoittaa huolenaiheita paperille. Se auttaa pääsemään eteenpäin, Tähti-Wahl kertoo.

Hänen mukaansa kirjoittamisen kautta voi lisätä itsetuntemustaan ja selkiyttää ajatuksiaan. Kirjoittaminen auttaa ymmärtämään itseään ja muita paremmin.

– Se tarjoaa näköalapaikan, josta käsin voi katsoa menneeseen ja tulevaan. Sieltä käsin huomaa esimerkiksi ne asiat, jotka toistuvat omassa elämässä. Kirjoittamalla voi selvittää tavoitteensa ja löytää uuden suunnan.

Tähti-Wahlin mukaan kirjoittaminen itsessään kohentaa oloa monin tavoin. Se tarjoaa mahdollisuuden pysähtymiseen. Etenkin käsinkirjoittaminen on omiaan lievittämään stressiä ja ahdistusta. Elämäänsä on mahdollista kirjoittaa myös uusiksi.

– Itselleen voi kirjoittaa esimerkiksi onnellisen lapsuuden tai uuden uran. Kirjoittaminen avaa uusia näköaloja silloin kuin olemme juuttuneet samoihin ajatuskuvioihin. Ajatuksilla ja unelmilla on voimaa. Jos elämäänsä uskaltaa katsoa toisesta näkökulmasta, itsestään löytää uusia puolia.

Tähti-Wahl on vetänyt omaelämäkerrallisen kirjoittamisen kursseja yli kymmenen vuoden ajan. Kurssilaisilla on erilaisia tavoitteita.

– Jotkut keräävät muistoja elämästään ja suvun vaiheista jälkipolvia varten. Toisaalta monet kirjoittavat vain itselleen. Syynä voi olla esimerkiksi koettu menetys, jota halutaan käsitellä.

Kirjoittamisen aloittaminen tuntuu monista vaikealta. Tähti-Wahlin mukaan elämän taitekohdista on helpointa aloittaa. Kirjoittaminen nostaa pintaan lisää muistoja.

– Kursseilla kirjoitetaan usein esimerkiksi ensimmäisestä omasta asunnosta tai työpaikasta. Alkuun pääsee myös muistelemalla kouluaikoja, lapsuuden pihapiiriä tai vanhempiaan. Moni tajuaa kirjoittaessaan ensi kertaa, että vanhemmat ovat olleet enemmän kuin vain isä ja äiti.

Tähti-Wahl vetää syksyllä omaelämäkerrallisen kirjoittamisen kursseja Kirjan talolla ja Auralan kansalaisopistossa. Kurssit alkavat syyskuussa.