Miten lapsia ja nuoria saisi paremmin liikunnan pariin?

Mäenpää: Sen pitää olla iso osa koulua. Liikunnan pitää olla merkittävä osa koulunkäyntiä. Lisäksi perheillä pitää olla vastuuta. Vanhemmista pitäisi lähteä liikkumisen esimerkki ja ilo.

Tavio: Molemmat ovat tärkeitä tekijöitä. Lähtisin myös siitä, että liikuntamahdollisuuksien pitää olla monipuoliset ja helposti saavutettavat. Liikuntapaikkoja tulee olla riittävästi ja niiden tulee olla ilmaisia.

MM: Kokonaisuus on vaikeasti ratkaistavissa, mutta palaisin siihen vanhempien vastuuseen. Vanhempien kautta tulee esimerkki, paitsi liikunnan harrastamiseen myös arkiliikuntaan. Jos esimerkkiä liikkumiseen ei tule kotoa, onko muuta paikkaa saada hyvää esimerkkiä kuin koulu tai kaveripiiri.

VT: Liikuntamahdollisuuksia pitää myös olla, mutta aika hyvin kunnat kiinnittävät tällä hetkellä liikuntapaikkojen saatavuuteen huomiota. Aika usein liikuntapaikat ovat aika hyväkuntoiset, mutta monipuolisuus saattaa puuttua. Mutta aika hyvin monipuolisuuden tarpeeseen on herätty ja koitetaan myös seurata nuorison tarpeita ja sitä, mitä nuoret haluavat.

MM: Lasten ja nuorten liikunta on yksi niistä asioista, jotka ovat vahvasti polarisoituneet. Osa liikkuu todella paljon, heistä ei tarvitse olla huolissaan. Mutta sitten on paljon heitä, jotka eivät liiku käytännössä lainkaan. Jos ilo liikkumiseen löytyy, niin nuori myös löytää keinot sen toteuttamiseen.

VT: Jos mietitään niitä lapsia, jotka eivät kotoa saa sitä esimerkkiä, koululiikunta toivottavasti antaa sytykettä liikkua läpi elämän. Mutta kaikenlaisia uusiakin keinoja saattaa löytyä. Esimerkiksi digitaaliset sovellukset saattavat auttaa siinä. Virtuaalitodellisuuspohjaiset pelit tai erilaiset liikuntahaasteet somessa voisivat olla yksi keino aktivoida nuoria liikkumaan.

MM: Eli Business Finlandille terveisiä, että kannatta tukea sellaisia softafirmoja, jotka panostavat sovelluskehityksessään sellaisiin sovelluksiin, joissa on liikunta jollain tavalla mukana.

VT: Ainakin askelmittarisovellukset ovat jollain tasolla aktivoineet aikuisia liikkumaan. Ainakin itse katson aika herkästi, paljonko on tullut askelia päivän aikana.

Ilkka Lappi