Oudot tuntemukset jaloissa voivat olla ensimmäinen hälyttävä merkki tyypin 2 diabeteksesta. Jalkojen pistely, kihelmöinti, muutokset tuntoaistissa, krampit ja säryt voivat kertoa diagnosoimattomasta diabeteksesta.

Jalkojen tuntemukset kannattaa ottaa puheeksi terveydenhuollossa, etenkin jos on muitakin diabeteksen oireita: esimerkiksi väsymystä, mielialan vaihteluita, näöntarkkuuden vaihtelua, ehkä jopa janoisuutta ja tiheää virtsaamistarvetta.

Jos diabetes on jo todettu, jalkojen omahoito ja jalkojen kunnon seuraaminen ovat tärkeitä päivittäisiä rutiineja. Sen lisäksi jalat tulisi tutkia vastaanotolla kerran vuodessa, jotta mahdolliset ongelmat havaittaisiin ja hoidettaisiin ajoissa. Tutkimuksen perusteella lääkäri tai hoitaja määrittää jalkojen riskiluokan, neuvoo omatoimisen jalkojenhoidon ja ohjaa tarvittaessa jalkojenhoidon ammattilaisen puheille.

Jalkojen hoito on tärkeä osa diabeteksen hoitoa, sillä hoitamaton jalkapulma voi johtaa vakaviin seurauksiin, jopa amputointeihin.

Diabetesviikon 12.–18. marraskuuta ja maailman diabetespäivän 14. marraskuuta teemana Suomessa on: Mitä jaloillesi kuuluu?

Julkaisemme diabetesviikon alla videon, jonka avulla voi alustavasti selvittää kotona, onko jalkojen tuntoaisti heikentynyt. Diabetesviikon ja maailman diabetespäivän teemasivusto on osoitteessa www.diabetes.fi/jalat

Maailman diabetespäivä on diabeetikoiden ja heidän läheistensä yhteinen juhlapäivä, joka näkyy monen diabeetikon sosiaalisessa mediassa ja erilaisissa tapahtumissa ympäri maailman.

Maailman diabetespäivä on insuliinin toisen keksijän Frederick Bantingin syntymäpäivä. Teemapäivän taustalla ovat Kansainvälinen diabetesliitto IDF ja Maailman terveysjärjestö WHO.

Kampanjointi tavoittaa vuosittain miljoonia ihmisiä, ja mukana on diabetesjärjestöjä ja muita yhteisöjä 145 maasta. Päivän tarkoituksena on kiinnittää maailmanlaajuisesti huomiota diabetekseen, toisaalta kyse on diabeteksen kanssa elävien vuotuisesta juhlapäivästä. Vuodesta 2007 se on ollut myös yksi YK:n vuotuisista teemapäivistä.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)