Ruoanlaitossa käytettäviä tarvikkeita valmistava suomalainen Fredman selvitti, kokevatko suomalaiset joulustressiä ja jos, niin miksi. Eniten stressiä aiheuttavat joulun taloudelliset kustannukset. Liki puolet kokee näin. Lahjojen osto ja siivous saa pinnan kiristymään yli kolmanneksella vastaajista. Sen sijaan perhe ja ruoanlaitto hermostuttaa vain joka viidettä suomalaista.

Paras keino ehkäistä stressiä on suomalaisten mielestä hyvä ennakkosuunnittelu. Peräti 90 prosenttia sanoo näin. Fredmanin marraskuussa 2024 teettämään kyselytutkimukseen vastasi tuhat suomalaista.

Tänä jouluna yli 60 prosenttia suomalaisista sanoo yksinkertaistavansa joulua vähentämällä lahjojen, koristeluiden ja tarjoilujen määrää. Sama osuus kyselyyn vastanneista kertoo käyttävänsä lahjoihin ja jouluvalmisteluihin vähemmän rahaa kuin viime vuonna. Joulun taloudelliset kustannukset ovatkin juhlakauden suurin stressinaihe. Sitä stressaa 45 prosenttia vastaajista. Lahjojen ostaminen ahdistaa 37 prosenttia.

– Yksinkertaistaminen liittynee kustannusten kurissa pitämiseen, mutta oletettavasti myös tiedostavaan kuluttamiseen. Vähempikin riittää oikein hyvin, ja tarpeetonta materiaa ja mahdollisesti hävikkiin joutuvaa ruokaa halutaan välttää, kertoo Fredmanin viestintä- ja vastuullisuusjohtaja Sara Hokkanen.

Rahanmeno ahdistaa erityisen paljon 25–35-vuotiaita. Heistä 17 prosenttia viettää asian takia unettomia öitä ja 41 prosentilla pinna kiristyy. Yli 65-vuotiaista joulukulujen takia öitänsä valvoo vain kaksi prosenttia. Lahjojen ostaminen tuo painetta erityisesti ruuhkavuosia eläville. Iän myötä lahjastressi vähenee, mutta nousee taas hieman vanhemmissa ikäluokissa.

Jouluruokien valmistaminen ja perhe-elämä aiheuttaa harmaita hiuksia vain viidennekselle suomalaisista. Ruoanlaitto oli 16 prosentille lempipuuhaa ja valtaosa sanoo sen hoituvan rutiinilla.

Perhe-elämä oli joka neljännelle joulun suosikkiasia. Sen sijaan siivous stressaa 35 prosenttia ja on lempipuuhaa ainoastaan 8 prosentille.

43 prosenttia suomalaisista pitää joulua vuoden stressaavimpana juhlana. Kolmanneksen mielestä stressi kuuluu olennaisesti jouluun.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)