Fitnessurheilu on saanut paljon ristiriitaista julkisuutta viime vuosina, vaikka lajiin liittyvä tutkimusnäyttö on vähäistä. Jyväskylän yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tuore tutkimus osoittaa fitnessurheilun ja siihen yhdistetyn merkittävän painonpudotuksen olevan yhteydessä suotuisampaan sydän- ja verisuonitautien riskitekijäprofiiliin.

Lounais-Suomen aluehallintovirasto on myöntänyt 270 000 euroa valtionavustusta liikunnallisen elämäntavan paikallisille kehittämishankkeille, joiden avulla lisätään alueen asukkaiden liikuntaa sekä liikunnallisen elämäntavan omaksumista.

Mielen hyvinvointi ennustaa keski-ikäisten vapaa-ajan liikuntaan osallistumista. Liikuntaharrastuksesta löydetty sisäinen motivaatio ja usko omiin kykyihin lisäsivät liikuntaharrastamisen jatkuvuutta, todetaan tuoreessa väitöstutkimuksessa.

Kunnossa kaiken ikää -ohjelma myönsi taloudellista tukea kuudelle terveysliikuntahankkeelle sekä yhdelle Liikunnan aluejärjestölle Varsinais-Suomeen 95 500 euroa.

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo kerran viikossa tehty voimaharjoittelu kuntosalilla on hyödyllistä yli 65-vuotiaiden terveydelle. Hyödyt näkyivät veriarvojen, lihasvoiman ja henkisen hyvinvoinnin paranemisena.

Mäkinen kodin lähiympäristö ennustaa kävelyvaikeuksien kehittymistä iäkkäillä ihmisillä. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa selvisi, että mäkisessä ympäristössä asuvat iäkkäät henkilöt alkoivat kahden vuoden seurantajakson aikana kokea kävelyvaikeuksia todennäköisimmin kuin tasaisemman tieverkoston ympäröimät asukkaat. Fyysisen kunnon ylläpitämiseksi olisikin hyvä löytää tasaisempi ympäristö liikkumiselle, jos kodin lähiympäristön tiestön mäkisyys tuntuu muodostuvan kävelyn esteeksi.

Turku jatkaa ikääntyneiden terveysliikunnan kehittämistä Ikäinstituutin koordinoimassa kolmivuotisessa Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmassa. Kehittämistyön aloitustapaamisessa oli mukana jo yli 30 toimijaa Turun kaupungin eri toimialoilta, järjestöistä ja yhdistyksistä. Tavoitteena on saada yhteistyöhön mukaan lisää urheiluseuroja, yhdistyksiä ja kansanterveysjärjestöjä.