Talviaika

Kesäaika päättyy ja talvi- eli normaaliaikaan palataan lauantain ja sunnuntain välisenä yönä. Kelloja siirretään tunti taaksepäin sunnuntaina 27. lokakuuta aamuyöllä kello 4.

Vuoden unihoitajana palkittu Pihlajalinnan unettomuusterapeutti Veera Lange sanoo, että kellon viisareiden siirto voi vaikuttaa erityisesti kaamosoireista kärsiviin. Syksyllä siirto on silti monelle helpompi kuin keväällä.