Turkulainen Birgitta Aaltonen, 63, on ehdolla Kurvikuningattareksi

Birgitta Aaltosen kauneusvinkki kiireiselle on laittaa kulmat kuntoon ja vähän punaa huuliin ja ehkä ripaus poskipunaa. Hän suosittelee käyttämään rohkeasti vaatteita, joista itse pitää. Birgitta Aaltosen kauneusvinkki kiireiselle on laittaa kulmat kuntoon ja vähän punaa huuliin ja ehkä ripaus poskipunaa. Hän suosittelee käyttämään rohkeasti vaatteita, joista itse pitää. Kuva: Marianne Rovio

Turkulainen Kurvikuningatar 2023 -finalisti Birgitta Aaltonen, 63, kertoo, että kuuden viimeisen vuoden aikana hänelle on tapahtunut suuri elämänmuutos. Siihen liittyvät terveelliseen ruokavalioon ja henkiseen hyvinvointiin panostaminen sekä rohkaistuminen olemaan oma itsensä mahdollisimman aidosti. Kilpailuun hän päätti osallistua, koska se kannustaa häntä asennoitumaan elämään entistä rohkeammin.

– Suosittelen ehdottomasti myös muita naisia osallistumaan tällaiseen kilpailuun, jossa tuodaan esille monenlaista kauneutta. Jos joku ajattelee, että voisiko osallistua vaikka ensin vuonna tähän kilpailuun, niin rohkeasti vain mukaan, Aaltonen toteaa.

Aaltonen kertoo laihduttaneensa kymmenen kiloa viime aikoina, mutta hän pitää kurvikkuudesta. Kehopositiivisuus on voimaannuttanut häntä itseään myös kameran eteen rohkeammin. Sosiaalisen median kautta hän on innostunut julkaisemaan myös itsestään omia kuvia.

– Olen vihdoin oppinut olemaan kameran edessä ja nauttimaan kuvissa olemisesta. Tämä kertoo mielestäni paljon omasta rohkaistumisestani, ja siitä että nautin oikeasti olla oma itseni. Ennen olin halunnut olla kuvattuna lähinnä takaapäin tai ainakin jotenkin huomaamattomasti, Aaltonen pohtii.

Aaltonen pitää Kurvikuningatar-kilpailua erinomaisena esimerkkinä siitä, miten erilaista kauneutta on olemassa.

– Mielestäni on tärkeää tiedostaa, että on sitten minkä näköinen, kokoinen tai ikäinen tahansa, niin voi lähteä tavoittelemaan omia haaveitaan. Kauneutta on kaikenlaisissa ihmisissä, ja tärkeää on uskoa itseensä. Jokainen on kaunis omassa kehossaan. Jokaisesta löytyy kauneutta, hän täsmentää.

Karjalais-ja kainuulaistaustainen Aaltonen iloitsee siitä, että on lähtenyt mukaan tavoittelemaan voittoa kuusikymmentävuotiaana.

– Mielestäni sellaisen ajattelun, että en voi tehdä sitä ja tätä, kun olen tämän ikäinen kannattaa heittää romukoppaan. Sitä voi tehdä vaikka mitä, sillä ikä on minulle vain numeroita. Ja tietenkin haluan voittaa Kurvikuningatar-tittelin, mutta tärkeintä tässä on ollut se itsensä ylittäminen.

Aaltosen mielestä ulkoisen kauneuden lisäksi ihmisessä on tärkeää myös sisäinen kauneus. Tällaisiksi asioiksi hän luettelee esimerkiksi empatiakyvyn, nöyryyden ja toisten huomioonottamisen.

Aaltonen kertoo, että hänelle sosiaalinen media on ollut tärkeä kanava uudessa elämänmuutoksessa. Siellä hän on löytänyt tavan toteuttaa itseään uudella tavalla. Hän pitää sapattivuotta kosmetologin työstään, ja parhaillaan hän julkaisee sosiaalisen median kanavillaan muun muassa terveellisiä ruokaohjeita sekä ihonhoitovinkkejä. Lisäksi häntä kiinnostavat kirpparilöydöt.

– Olen saanut sosiaalisessa mediassa todella hyvää palautetta. En edes halua olla mukana siellä luomassa negatiivista sisältöä. Minusta on tärkeää toimia jonkinlaisena hyvinvoinnin lähettiläänä ja luoda hyvää mieltä ympärilleni.

Aaltonen odottaa jännittyneenä, mutta hyvillä mielin kilpailun finaaleja, jotka pidetään 14. lokakuuta Hotelli Vaakunassa Hämeenlinnassa. Kilpailujen ilmapiiriä hän kehuu hyväksi.

– Meillä on todella ihana porukka, vaikka ikäeroa voi olla jopa 20 vuotta joidenkin kilpailijoiden välillä. Olemme olleet mukavia toisillemme, ja en ole havainnut ilkeätä ilmapiiriä. Meissä on kaikissa sellaista samanhenkisyyttä.

Kilpailun järjestää Lea Mansikkaviita, joka voitti ensimmäisen Kurvikuningatar-tittelin vuonna 2021.

– Hän valmentaa meitä, ja on ollut todella mukava olla hänen opissaan.

Marianne Rovio

Joka toinen suomalaisvanhempi huolissaan taloustilanteen vaikutuksesta lastensa tulevaisuuteen

Vanhemmat ovat Suomessa selvästi enemmän huolissaan taloustilanteen vaikutuksista lastensa tulevaisuuteen kuin muissa Pohjoismaissa. Huoli sosiaalisen median vaikutuksista puolestaan yhdistää pohjoismaisia vanhempia.

Ylläpitokulut jakavat mökkikansaa

Lähes joka neljäs mökkeilijä on toteuttanut tai harkinnut rakentamista mökille kevyemmällä lupamenettelyllä.

Mökin ylläpitokulut jakavat mökkikansaa. Neljännes olisi valmis alle sadan euron kuluihin kuukausittain, mutta osa ei ole valmis maksamaan mitään. S-Pankin asiantuntija kehottaa tarkastelemaan mökkiin liittyviä kuluja kokonaisuutena oman talouden pitämiseksi tasapainossa. Lisärakentamiseen tullut kevennys on houkutellut mökkiläisiä harkitsemaan ja toteuttamaan etenkin vierasmaja ja saunan rakentamista.

Yksikin suojaamaton laite voi avata tien organisaation verkkoon

Puutteellisesti suojatut tai vanhentuneet laitteet, sovellukset ja palvelut voivat muodostaa vakavan tietoturvariskin. Suojelupoliisin ja Puolustusvoimien tuore varoitus Venäjän kybertoiminnasta muistuttaa, että yksikin suojaamaton verkkolaite voi tarjota hyökkääjälle pääsyn organisaation verkkoon. Tämän jälkeen laitetta voidaan hyödyntää esimerkiksi kybervakoilussa tai muussa rikollisessa toiminnassa.

Kindstedt kasvatti johtoaan – Talikainen nousi kärkeen Lausteen Pro Tourilla

Teemu Lampainen on yleisen sarjan kakkosena.

Turun Pro Tour jatkui lauantaina Lausteen frisbeegolfpuistossa. Naisten luokassa Olivia Kindstedt kasvatti johtonsa kolmeen heittoon ennen finaalikierrosta, kun taas avoimessa luokassa Teemu Talikainen nousi kilpailun kärkeen erittäin tasaisessa voittotaistelussa.

Loton potti kohoaa kahteen miljoonaan euroon

Loton illan arvonnassa ei löytynyt yhtään täysosumaa, joten ensi viikolla Loton potissa on 2 miljoonaa euroa.

Maatilat yhä useammin kyberuhkien kohteena

ProAgria Pohjois-Suomessa alkuvuodesta käynnistynyt Tilan DigiTurva Haltuun -hankkeen tavoitteena on parantaa maatilojen tietoturvaosaamista sekä vahvistaa koko yhteiskunnan huoltovarmuutta.

Autonavaimet voivat päätyä keräyssäiliöön

Tavaroita putoaa säiliöihin yleensä epähuomiossa, erityisesti kesäaikaan.

Kierrätysreissulla kannattaa olla huolellinen. Epähuomiossa esimerkiksi autonavaimet, kännykkä tai lompakko voivat pudota keräyssäiliöön kierrätettävän materiaalin mukana. Vastaan on tullut myös esimerkiksi kannettavia tietokoneita. Kadonneen tavaran etsintä voi maksaa satoja euroja.

Joka kymmenes nuori ottaa velkaa lomailuun

Lomahaaveet ajavat monen suomalaisen taloudellisesti ahtaalle ja kesän menoja rahoitetaan säästöillä, tuilla tai jopa velalla. Tiedot selviävät säästöalusta Raisinin teettämästä kyselystä, johon vastasi tuhat suomalaista.

Jos eksyt marjametsällä, älä hätäänny

Marjastus- ja sienestyskaudet ovat kiireistä aikaa Vapaaehtoiselle pelastuspalvelulle.

Oikeanlainen varautuminen on avain onnistuneeseen metsäretkeen. Varautuminen on tärkeää, vaikka metsä olisikin tuttu.

Kindstedt ja Lampainen avasivat Lausteen Pro Tourin kärkipaikoilla

SFL Powergrip Pro Tourin Turun osakilpailu käynnistyi perjantaina Lausteen frisbeegolfpuistossa. Naisten luokassa kiertueen pistejohtaja Olivia Kindstedt otti kahden heiton johdon, kun avoimessa luokassa Teemu Lampainen karkasi avauskierroksella kolmen heiton etumatkalle.

Ensimmäinen suprajohtava kvanttilämpökone osoittaa, että lämpö voidaan valjastaa työksi myös kvanttimaailmassa

Taiteilijan näkemys suprajohtavasta kvanttilämpökoneesta.

Suprajohtava kvanttilämpökone paitsi edistää termodynamiikan perustutkimusta, voi myös merkittävästi pienentää tulevaisuuden kvanttitietokoneiden hintalappua.

Kyy luikerteli huoltoaseman sisälle Paimiossa

Käärme luikerrellut huoltoaseman sisätiloihin ja piiloutui tarjoilulinjaston alle Ajurintiellä Paimiossa lauantaina aamupäivällä. Pelastuslaitos purki yhdessä omistajan kanssa linjaston rakenteita niin, että sen alusta pystyttiin tarkastamaan. Käärmettä ei heti löytynyt.

Yhä useampi muistutettu lasku siirtyy perintään

Luotonhallintayhtiö Intrumin laskunvälityksen tietojen mukaan kaikista laskuista sekä muistutetuista laskuista perintään siirtyvien osuudet ovat nousseet korkeimmalle tasolle viiteen vuoteen. Erityisesti muistutetuista laskuista perintään siirtyi aiempaa huomattavasti suurempi osuus. Samalla kuluttajaperinnän tiedoissa näkyy kaksijakoinen kehitys: perintätapausten määrät kasvoivat, mutta maksukyky vahvistui perintäonnistumilla mitattuna.

Eurojackpotin perjantain arvonnassa Maskuun yli 334 000 euron voitto, potti kasvaa 59 miljoonaan euroon

Perjantai-illan Eurojackpotin arvonnassa ei löytynyt yhtään täysosumaa, joten potti nousee noin 59 miljoonaan euroon. Illan arvonnassa löytyi suurvoitto Suomesta

Rakkain reseptini: Kaikkien rakastama graavilohi

Kari Suominen sai naaouriltaan 30 vuotta sitten kalangraavausreseptin, josta tuli hänen bravuurinsa.

Kari Suomisen graavilohen salaisuus piilee pakastamisessa

Kierrätys, kulutuksesta tinkiminen ja energian säästäminen suomalaisten ilmastotekoja

Kunnallisalan kehittämissäätiön kesän Ilmapuntari-tutkimuksessa tiedusteltiin valmiutta erilaisiin henkilökohtaisiin tekoihin ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Vastaajille lueteltiin kaikkiaan kaksikymmentä ilmastotekoa ja jokaista tuli arvioida neliportaisella asteikolla: on tehnyt ja tekee jatkossakin; ei ole tehnyt, aikoo tehdä vastaisuudessa; on tehnyt, ei tee enää; ei tule tekemään.

40 000 vesivahinkoa vuodessa, 160 miljoonan euron hintalappu

Vesihinkojen yleisin yksittäinen aiheuttaja on astianpesukone.

Vaikka vesivahinkojen riskit ja yleisyys tunnetaan, niiden todellinen mittaluokka ja määrä voivat silti yllättää. Suomessa sattuu joka vuosi lähes 40 000 korvattavaa vesi- ja vuotovahinkoa, joiden korvaukset nousevat noin 160 miljoonaan euroon. Vahinkojen yleisin yksittäinen aiheuttaja on astianpesukone, johon liittyviä riskejä jokaisen on helppo minimoida.

Lainsäädännön arviointineuvosto: Sosiaalihuoltolain vaikutuksia asiakkaille arvioitava tarkemmin

Lainsäädännön arviointineuvosto on antanut sosiaali- ja terveysministeriölle lausunnon sosiaalihuoltolakia koskevasta esityksestä. Esityksen vaikutuksia sosiaalipalvelujen asiakkaille tulisi tarkentaa.

Näköislehti

Urheilu

Kindstedt kasvatti johtoaan – Talikainen nousi kärkeen Lausteen Pro Tourilla

Teemu Lampainen on yleisen sarjan kakkosena.

Turun Pro Tour jatkui lauantaina Lausteen frisbeegolfpuistossa. Naisten luokassa Olivia Kindstedt kasvatti johtonsa kolmeen heittoon ennen finaalikierrosta, kun taas avoimessa luokassa Teemu Talikainen nousi kilpailun kärkeen erittäin tasaisessa voittotaistelussa.

Kindstedt ja Lampainen avasivat Lausteen Pro Tourin kärkipaikoilla

SFL Powergrip Pro Tourin Turun osakilpailu käynnistyi perjantaina Lausteen frisbeegolfpuistossa. Naisten luokassa kiertueen pistejohtaja Olivia Kindstedt otti kahden heiton johdon, kun avoimessa luokassa Teemu Lampainen karkasi avauskierroksella kolmen heiton etumatkalle.

Puolustaja Tarmo Reunanen ei jatka TPS-paidassa

Tarmo Reunanen.

Puolustaja Tarmo Reunanen jatkaa uraansa ulkomailla eikä pelaa TPS-paidassa tulevalla kaudella jääkiekon Liigassa. Reunanen on hyödyntänyt pelaajasopimukseensa kuuluneen ulkomaanoption. Uusi seura selviää myöhemmin.

Lauste palaa frisbeegolfin Pro Tourille

Daniel Davidsson.

Frisbeegolfin kotimaan huippukiertue SFL Powergrip Pro Tour jatkuu 17.–19. heinäkuuta Turussa, jossa kauden kolmas osakilpailu pelataan Lausteen frisbeegolfpuistossa. Kilpailuun osallistuu 143 pelaajaa, ja Lausteella nähdään Suomen huippupelaajat Pro Tourilla ensimmäistä kertaa kahdeksaan vuoteen. Samalla kilpailu toimii viimeisenä kenraaliharjoituksena ennen viikon kuluttua Joensuussa pelattavia SM-kilpailuja.

Otteluanalyysi: Inter nousi voittoon FK Sarajevosta ja eteni toiselle karsintakierrokselle

Clinton Jephta.

Inter oli jalkapalloilun Konferenssiliigan ensimmäisen karsintakierroksen toisessa osaottelussa jo selkä seinää vasten, sillä vierailijat johtivat ensimmäisen puoliajan jälkeen maalilla ja olivat kiinni jatkopaikassa. Inter tuli kuitenkin toiselle jaksolle ryminällä ja oli lopulta selvästi parempi joukkue. Alie Conteh ja Clinton Jephta iskivät maalin mieheen ja veivät Interin 2–1-voittoon. Inter vei otteluparin yhteismaalein 3–2.

Inter hyvistä asetelmista Konferenssiliigan kotiotteluun FK Sarajevoa vastaan

Alie Conteh, Clinton Jephta ja Prosper Ahiabu saapuvat valmistaviin harjoituksiin keskiviikkona aamupäivällä. Taustalla päävalmentaja Vesa Vasara.

Inter venyi Konferenssiliigan ensimmäisen karsintakierroksen avausottelussa Sarajevossa 1–1-tasapeliin isäntäjoukkue FK Sarajevoa vastaan. Alie Conteh iski Interin avausosuman mutta FK Sarajevo nousi tasoihin vaihtomies Bartol Barišićin maalilla.