Turkulainen taikuri Christian Engblom lähti mukaan tuoreimpaan Suomen Suurin Pudottaja -kisaan vaimonsa kannustamana. Engblom pysyi tiukassa kilpailussa mukana kahdeksan jakson verran, mutta sarjasta pois tippumisen jälkeen hän on jatkanut elämäntaparemonttiaan päättäväisesti.

– Vaimoni yritti saada minua osallistumaan jo monta vuotta sitten mukaan tähän kilpailuun. Työkalenterini oli kuitenkin aina niin täynnä, että en halunnut jättää omia työkeikkoja välistä. Sitten iski korona, ja päätin hakea mukaan tähän ohjelmaan omien töiden loppuessa, Engblom kertoo.

Engblom osallistui kilpailuun mukaan nimenomaan hakeakseen apua elämäntapojensa muutokseen. Ja hän kertookin saaneensa televisiossa kaiken kansan edessä esitetyn ohjelman myötä todella hyvän sysäyksen kohti terveellisempiä elämäntapoja. Ammattilaisten vinkeillä ja ryhmän vertaistuella on ollut todella suuri vaikutus uuteen elämäntapaan siirtymisessä.

– Halusin olla mukana mahdollisimman kauan, mutta sitten vain tuli hetki, jolloin en saanut pudotettua sillä hetkellä enempää painoani. Tietenkin se tippuminen hieman harmitti, vaikka en ollut lähtenyt voittamaan. Ideani oli ennen kaikkea saada aikaan pysyvä muutos tapoihini, jotta pystyn pudottamaan painoani pidemmällä tähtäimellä.

Engblom on todella kiitollinen siitä, että hänet valittiin ohjelmaan mukaan, sillä elokuun kuvauksien jälkeen hän on pudottanut huomattavasti kiloja pois tähän päivään mennessä. Hän kertoi saaneensa todella paljon tietoa ja kannustusta kolmen viikon aikana ennen pudotustaan.

– Oli hienoa olla mukana tuossa elämäntaparemontissa yhdessä muiden kilpailijoiden kanssa. Me pidämme vieläkin yhteyttä ja tsemppaamme toisiamme. Ihan alussa hämmästyin, miten huonossa kunnossa olenkaan. Olihan se aika rääkkiä, mutta nälkää emme nähneet koskaan, söimme vain terveellisesti, Engblom hymyilee.

Engblom haki mukaan kilpailuun, koska hän halusi olla paremmassa kunnossa noustessaan lavalle.

– Minulla on jo nyt paljon parempi fiilis ja sitä jaksaa paljon paremmin. Ainoa huono puoli on ollut se, että on joutunut ostamaan uusia vaatteita, Engblom hymähtää, ja kertoo pudottavansa painoa myös, jotta voi nauttia terveellisestä elämästä pidempään perheensä kanssa.

Hän toivoo voivansa luopua uniapneassa käytettävästä laitteesta painon pudotessa riittävästi.

– Laite minulla on vielä käytössä, mutta verenpainelääkkeet olen voinut jo jättää nyt pois käytöstä.

Engblom kertoo, että hän pyrkii elämään kohtuullista elämää ja liikkumaan enemmän.

– Kohtuullisuus on juurikin se avainsana tässä minun muutoksessani. Jatkan myös liikuntaa kävellen ja vesijumpan merkeissä.

Terveellinen ruokavalio on tullut vahvasti aikaisempien paheiden tilalle. Kaikista vaikeinta hänen oli luopua rasvaisista juustoista.

– Tiedän, että voin joskus silloin tällöin nauttia myös rasvaisempaakin juustoa. Nyt olen valinnut kuitenkin tilalle kevyempiä juustoja, ja syön todella paljon nyt raejuustoa. Ohjelmassa annettiin todella hyviä vinkkejä ruokavalion suhteen, ja noudatan niitä vieläkin aika hyvin.

Marianne Rovio