Ihmissuhteen päättyessä toiset ovat kauan yksin ja toiset aloittavat uuden suhteen nopeasti. Pitäisikö eron jälkeen olla ensin jonkin aikaa yksin vai onko edes sitä oikeaa ja sopivaa aikaa tutustua uuteen ihmiseen?

– Eronnut on useimmiten potenut eroaan jo kauan. Psykoterapiasta kokoamani kokemuksen mukaan tavanmukaisinta eroa edeltää kaksi vuotta riitaisuutta ja yksinäisyyttä. Vaikka eron muodollisuuksien loppuunsaattamisesta olisi vain hetki aikaa, ihminen on usein hyvin valmis etsimään uutta ihmissuhdetta, kertoo Väestöliiton psykoterapeutti ja parisuhdetiimin esimies Heli Vaaranen.

– Ihmisillä on hyvin suuria yksilöllisiä eroja siinä, miten pitkään ja syvästi he potevat eroaan. Erään tutkimuksen mukaan nainen on vapaa neljä vuotta eron jälkeen mutta mies vuoden. Tapailu ja seurustelu eron jälkeen ovat okei, mutta uuden suhteen virallistaminen hyvin pian on ihan silkkaa kiirehdintää.

Tarvitseeko ihminen aikaa palautua erosta hetken itsekseen? Vaikuttaako palautumisaikaan se onko takana puolen vuoden suhde vai esimerkiksi viiden vuoden suhde? Olisiko tärkeää palautua rauhassa ja käsitellä hieman mahdollista surua, ja sitä mitä haluaa tulevalta parisuhteelta?

– Mitä pidempi suhde on takana, sitä laajempi kokonainen elämäntapa perinteineen on erossa menetetty. Joku toipuu vain jakamalla kaiken, surun, toiveet ja pettymykset uuden kumppanin käsivarsilla. Toinen haluaa olla vuosia yksin. Kumpikaan ei ole oikein tai väärin.

Onko hyvä olla yksin jo siksi, että ei hae ”laastaria” tai hae kumppania sen tähden, että ei osaa olla yksin? Tiedostaako ihminen helposti itse, millä perusteella hän on aloittamassa suhdetta? Yksinäisyyden tunteesta vai siksi, että tämä suhde tuntuu hyvältä aloittaa?

– Ihminen ei tunne itseään kovin hyvin. Lausahdus ”tunne itsesi” ei ole mennyt kovin hyvin ihmiskunnalle perille. Yksinäisyyden pelko on motiivina monissa yhteenliittymissä – ei ainoastaan erojen jälkeisissä seurusteluissa. Itsetuntemukseen auttavat keskustelut oman psykoterapeutin kanssa. Väestöliitolla on myös maksuttomia puhelin- ja ajanvarauschatteja psykologin kanssa. Tärkeää on kohdata ja hyväksyä vaikeat tunteensa ja kaipuunsa, sanoo Vaaranen.

Yhteiskunnassa vallitseva käsitys parisuhteen tärkeydestä voi jonkun mielestä olla niin suuri, että väliaikainen yksinolo tuntuu mahdottomalta. Ihmisellä voi olla myös ulkoisia paineita olla kiireesti uudessa parisuhteessa.

– Yhteiskunnassa avioliittoa, avoliittoa ja seurustelua arvostetaan korkealle. Se on nurinkurista, sillä samaan aikaan yksin eläminen ja vailla kumppania oleminen lisääntyy rajusti. Paineiden takia ei kuitenkaan suhteisiin pidä ryhtyä. Se näkyy hyvin pian suhteen laadussa.

Marianne Rovio