Oppia Kiinasta – kungfu vahvistaa lasta myös henkisesti

Shaoli-munkki, suurmestari Shi De Cheng kertoo, että Shaolin Kung Fussa korostuvat eettinen ja moraalinen aspekti. Shaoli-munkki, suurmestari Shi De Cheng kertoo, että Shaolin Kung Fussa korostuvat eettinen ja moraalinen aspekti. Kuva: Kurt Hedborg

Joukko wushua harjoittelevia miehiä ja naisia tekee Alfan liikuntakeskuksessa rukoilijasirkan taisteluasentoja jäljitteleviä liikkeitä tatamilla. Harjoitteluympäristö on vanha tehdashalli.

Paikalla haisee hiki, riippumatta etäisyydestä harjoittelijoihin. Kyseessä on yli 1 500 vuotta vanha laji, jonka alkuperä on hyvin myyttinen.

Kerrotaan, että alun perin intialainen Bodhidharma olisi Kiinan keisarin suosiollisella avustuksella aloittanut Shaolin-kungfun harjoittamisen Kiinassa Henanin maakunnassa. Kiinasta Turkuun saapunut Shaolin-munkki ja suurmestari Shi De Cheng valmensi Turun Wushu Kungfu Seuran kesäleirillä kesäkuussa. Shi, 52, kertoo, että Wushuun kuuluu monia erilaisia suuntauksia, kuten shaolin, taiji, wudang ja monia muita.

Cheng on opettanut wushuta alkujaan Shaolin temppelissä Henanin maakunnassa Kiinan kansantasavallassa.

– Shaolin temppelissä treenasin ja valmensin muita kahdeksan tuntia päivässä. Yleensä opetan oppilaita neljästä viiteen tuntia päivässä.

Cheng kertoo, että wushu on erittäin suosittua Kiinassa, erityisesti Shaolin-kungfu.

– Taijitä voivat tehdä kaiken ikäiset. Taiji on paljon nuorempi laji kuin Shaolin-kungfu. Taijitä on harrastettu 300 vuotta. Taijita voivat kyllä tehdä kaikenikäiset, mutta sitä harrastavat Kiinassa erityisesti vanhemmat ja kypsemmät kiinalaiset, sillä nuoremmat eivät pidä sen hidastempoisuudesta verrattuna esimerkiksi Shaolin-kungfuhun.

Suurmestari Cheng kertoo, että suurin osa hänen nykyisistä oppilaistaan on ulkomailla. Hän ei tällä hetkellä opeta juurikaan Kiinassa.

– Minulla on oppilaita nykyään Kanadassa, Belgiassa, Saksassa, Ranskassa ja Italiassa.

Suurmestari Cheng matkustaa seuraavaksi Saksaan opettamaan paikallisella kesäleirillä.

Cheng korostaa, että kungfu ei vain vahvista harjoittelijansa lihaksia vaan se kehittää myös harjoittelijansa ajattelua.

– Kungfun kautta moraalinen ajattelu kehittyy, tunneäly vahvistuu sydämen vahvistumisen kautta. Kungfussa korostetaan myös opettajien, vanhempien ja lakien kunnioittamista. Heikompiaan tulee aina puolustaa, sillä jos näkee, että vahvempi kiusaa heikompaansa, tulee mennä auttamaan pulassa olevaa. Eettinen puoli on erittäin tärkeää lajissamme. Sydämen tulee pysyä tyynenä kaikissa tilanteissa.

– Kungfu on erityisen hyvää harjoittelua lapsille, sillä he vahvistuvat henkisesti, eivätkä pelkää vaikeuksia ja haluavat kehittää itseään. Lisäksi harjoittelu parantaa terveyttä ja kykenet tarvittaessa puolustamaan itseäsi.

Turun Wushu Kungfu Seuran puheenjohtaja Pham Minh Huy kertoo, Turussa on harjoiteltu kungfuta vuodesta 2004 lähtien Jyri Sucksdorffin johdolla. Vuonna 2008 yhdeksän kungfua harrastanutta henkilöä perusti Turkuun oman seuran.

– Olemme kuitenkin itsenäinen seura. Meillä harjoitellaan perinteisestä kungfusta aina moderniin wushuun.

– Keskitymme modernissa kungfu-tyylissä enemmän käytännöllisyyteen, toisin kuin perinteisessä, jossa asennot ovat huomattavasti matalampia, kertoo Pham.

Kurt Hedborg

Vyötärölihavien syytä välttää alkoholia

Vyötärölihavuuden ja alkoholin yhteisvaikutus on luultua vaarallisempaa. Laajasta tutkimuksesta ei löydy turvallista alkoholimäärää henkilöille, joilla on rasvamaksa. ​Lihavuuden ja liikkumattomuuden seurauksena rasvamaksasta on tullut Suomessa kansantauti, sillä keskivartalolihavista 70–80 prosentilla on rasvamaksa.

Viljojen puinnit edelleen kesken

Syysviljojen puinnit on saatu lähes tehtyä koko maassa, mutta kevätviljojen puinnit ovat edelleen pahasti kesken.

Syyskuun vaihtelevat säät ovat keskeyttäneet puinteja lähes koko maassa. Eniten sateita on saatu viimeisen kuukauden sisällä etelärannikolla, Varsinais- ja Keski-Suomessa, joissa sademäärät ovat olleet lähes kaksinkertaiset normaalista.

Luottamus täysin menetetty

Mielenterveyshoitoa tai psykiatrista hoitoa tarvitsevien hoito on suoranainen vitsi. Oma poikani sairastui vakavasti yläasteikäisenä ja oli psykiatrisella nuorisopuolella ensimmäisen kerran vuonna 2014. Jo tuolloin

Verenkierron molekyylit voivat tarjota uusia mahdollisuuksia tyypin 1 diabeteksen varhaiseen ennakointiin

Turun biotiedekeskuksen tutkijat ovat löytäneet verenkierron molekyyleistä muutoksia, jotka saattavat osoittautua uusiksi tyypin 1 diabeteksen merkkiaineiksi. Uudet löydökset voivat auttaa selvittämään sairauden alkuvaiheen mekanismeja.

Fölin talviaikataulut voimaan ensi maanantaina

Turun seudun joukkoliikenne Fölin aikataulukausi vaihtuu maanantaina 23. syyskuuta. Aikataulukauden vaihtumisen yhteydessä ei tällä kertaa tehdä reittimuutoksia. Sen sijaan kohennusta tehdään juhlapyhien liikenteeseen.

Kysely: Joka neljäs palkansaaja ei ymmärrä mitä paikallinen sopiminen tarkoittaa

Noin joka neljäs työssä käyvä ei ymmärrä paikallista sopimista tai mitä sen lisääminen voisi tarkoittaa hänen työehtojensa kannalta. Paikallinen sopiminen on epäselvä jopa reilulle 40 prosentille alle 30-vuotiaista sekä pienituloisista. Tämä tuli esiin Toimihenkilöliitto ERTO:n kesäkuussa tekemässä kyselytutkimuksessa.

Kilpailuvoittajat Elim Chan ja Yulianna Avdeeva TFO:n vieraina

Yulianna Avdeeva.

Maailmalla menestyneet kilpailuvoittajat, kapellimestari Elim Chan ja pianisti Yulianna Avdeeva , esiintyvät Turun filharmonisen orkesterin kanssa torstaina ja perjantaina 19.–20. syyskuuta kello 19 Konserttitalossa. Slaavilaisessa ohjelmassa kuullaan musiikkia säveltäjiltä Nikolai Rimski-Korsakov , Frédéric Chopin ja Pjotr Tšaikovski .

Yli miljoona ihmistä asuu yksin Suomessa

Uusi tutkimus selvittää, millainen on yksinasuvien suomalaisten mielen hyvinvointi ja elämänlaatu ja millaisia sosiaalisen ja yhteiskunnallisen tuen tarpeita heillä on. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimus on osa laajempaa, Suomen Akatemian rahoittamaa hanketta yksinasuvien hyvinvointiin liittyen.

Pihlajaniemen maankäytön yleissuunnitelma lautakunnan hyväksyttäväksi, tavoitteena asuinalue 5 000 asukkaalle

Kaupunkiympäristölautakunnalle ja edelleen kaupunginhallitukselle esitetään Pihlajaniemen maankäytön yleissuunnitelman hyväksymistä alueen asemakaavoituksen pohjaksi. Lautakunta kokoontuu tiistaina. Suunnittelualue on tunnettu yleisesti Heikkilän kasarmialueena.

Urheilu

PNG kurottaa kohti kultaa

Paavo Nurmi Games hakee Continental Circuit -sarjan korkeimmalle, niin sanotulle kultatasolle.

Kansainvälinen yleisurheiluliitto uudistaa ensi vuodeksi kisajärjestelmäänsä. Timanttiliiga-kisojen alle tulee kolmiportainen World Athletics Continental Circuit -sarja. Paavo Nurmi Games hakee sarjan korkeimmalle, niin sanotulle kultatasolle.

Puukkokatsomo: Päättyikö Teemu Packalenin UFC-ura?

Teemu Packalen.

Vähän jäi turkulaisittain kerrottavaa Abu Dhabissa syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna käydystä UFC-illasta. Teemu Packalenin ensimmäinen vapaotteluottelu kahteen ja puoleen vuoteen kesti kolme ja puoli minuuttia. Sitten tuli kova lyönti ja valot sammuivat. Samalla, hyvin todennäköisesti, päättyi myös turkulaisen UFC-ura.

Otteluanalyysi: Inter jatkaa voitolla sarjan kärjessä

Mika Ojala, Timo Furuholm ja Filip Valencic. Interin tehotrio.

Inter on vahvasti mukana jalkapallon Veikkausliigan mestaruuskamppailussa. Joukkue otti ison loikan kohti pyttyä lyömällä IFK Mariehamnin Kupittaalla 2-0 (0-0). Maarianhaminalaiset tarjosivat hyvän vastustuksen ja olivat kenttäpelissä tasapäisiä Interin kanssa. Kotijoukkue oli kuitenkin selvästi parempi murtautumisvaiheessa ja se kykeni luomaan maalipaikkoja. Ja myös maaleja.

Menoviikko: Matka kohti mestaruutta alkaa

FC Interillä on kaikki mahdollisuudet palauttaa Veikkausliigan mestaruusveistos Turkuun 11 vuoden tauon jälkeen. Ensimmäisenä vastaan asettuu IFK Mariehamn.

Veikkausliigan mestaruussarja alkaa ensi sunnuntaina. Piikkipaikalta loppuhuipennukseen starttaava Inter kohtaa ensimmäisessä ottelussaan IFK Mariehamnin. Ottelu Kupittaalla alkaa kello 17.

Tähen Toivomus vei Kavioliiga-pisteet ja samalla Pohjoismaiden mestaruuden Metsämäessä

Henri Bollströmin ohjastama Tähen Toivomus vei Kavioliiga-pisteet Metsämäessä.

Kavioliigan ensimmäinen kausi jatkui Turussa Metsämäen raviradalla molempien rotujen osakilpailuilla. Kylmäveristen osakilpailu oli samalla Pohjoismaiden mestaruus. Kavioliiga-pisteet ja Pohjoismaiden mestarin titteli jäivät Suomeen, kun Henri Bollström kannusti Tähen Toivomuksen voittoon. Lämminveristen osakilpailussa loisti Tapio Mäki-Tulokkaan valmentama Chief Orlando.

Åboraakkeli: Jäitä Huuhkajien sulkiin

Teemu Pukki.

Myönnettävä on, että Huuhkajilla on edelleen erinomainen mahdollisuus selvitä kesän 2020 jalkapallon EM-kisoihin. Karsintoja on jäljellä neljä peliä ja lähin uhkaaja takana on kolmen pisteen päässä oleva Armenia.

Täysosuma
Rakastaa, ei rakasta, rakastaa...
Rakastaa, ei rakasta, rakastaa...
Kevään kestävä kissa.
Kevään kestävä kissa.
- Kevät tuli jo, niin minäkin. Mutta miks jengi on yhä talvipalttoossa?
- Kevät tuli jo, niin minäkin. Mutta miks jengi on yhä talvipalttoossa?
Ei mikään viivelähtö.
Ei mikään viivelähtö.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Lepuuttaahan tälläkin.
Lepuuttaahan tälläkin.
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.