Vapaaottelija Juho Valamaa nollaa päänsä vaeltaen

Juho Valamaa liikkuu luonnossa säännöllisesti säistä piittaamatta. Juho Valamaa liikkuu luonnossa säännöllisesti säistä piittaamatta. Kuva: Ilkka Lappi

Vapaaottelija Juho Valamaalle luonnossa liikkuminen tarjoaa vastapainoa urheilijan arkeen. Valamaa liikkuu luonnossa säännöllisesti.

– Maastossa on aika hiljaista ja rauhallista. Irtiotto arjesta on aika pitkälti se syy, miksi tykkään luonnossa olla. Treenipäivät ja muu elämä on aika kiireistä. Luonnossa oleminen on rentoutumista, Valamaa toteaa.

– Luonnossa on sekin hyvä puoli, että ei ole niin paljon kaikkea mitä pitäisi tehdä tai voisi tehdä. Sekin auttaa rauhoittumaan.

Koska hän liikkuu luonnossa muun elämän sanelemin aikatauluin, aika on toisinaan kortilla. Vaikka Valamaa tunnetaankin yhtenä Suomen kovakuntoisimmista vapaaottelijoista ja kunto taatusti pysyy yllä luonnossa, on täysipainoisen lajiharjoittelun ja kymmenien kilometrien kävelylenkkien yhdistäminen käytännössä mahdotonta. Valamaalle onkin tärkeää, että hyviä maastoja löytyy myös Turun keskustan läheisyydestä helppojen yhteyksien päästä.

– Luonnon keskellä liikkuessa saa kokonaisfiiliksen, jota on vaikea eritellä. Sen saa, vaikka ei olisikaan erämaan keskellä. Turussakin on hienoja ulkoilumaastoja, joissa pääsee arjesta irti ja vähän erämaafiilistä, vaikka onkin melkein keskellä kaupunkia.

Valamaa on löytänyt luonnossa liikkumisen ilot kunnolla vasta aikuisiällä, vaikka Kokemäellä kasvaneelle metsä on ollutkin läheinen pienestä pitäen. Valamaalle luonnosta nauttiminen on ollut ainakin toistaiseksi nimenomaan kävelyä ja vaeltamista.

– Marjassa olen käynyt jonkun verran, mutta esimerkiksi sienten tunnistaminen on koulun jäljiltä niin huonoa, ettei sienessä tule käytyä. Sellainenkin luonnossa liikkuminen kyllä kiinnostaa, mutta ensin pitäisi opetella tunnistamaan kasvit ennen kuin niitä voi hyödyntää.

Varsinais-Suomen lisäksi Valamaa on vaeltanut myös esimerkiksi Kainuussa. Viime kesänä hän pääsi ensimmäistä kertaa Lappiin.

– Viime heinäkuussa kävin Kaldoaivin erämaassa muutaman päivän kävelemässä. Se oli hieno kokemus, kun tiesi, että ihan oikeasti ei nyt kovin lähellä ole yhtään mitään, Valamaa sanoo

.

Hänelle luonto tarjoaa elämyksiä vuodenajasta riippumatta.

– Ympäri vuoden koitan käydä ja ajan puitteissa. Kun aikaa on, niin sitten mennään kelistä riippumatta. Kaikissa vuodenajoissa on omat hyvät puolensa ja niistä saa omanlaisiaan fiiliksiä. Esimerkiksi ensi talvena meinasin jonkinlaisen talvivaelluksen tehdä, jos vaan on aikaa, Valamaa suunnittelee.

Toisinaan hän lähtee Turun seudun laavuille yöksi ilman sen kummempaa syytäkään.

– Luonnossa on se hyvä puoli, että jos on aikaa parin tunnin kävelylle, niin voi kävellä sen kaksi tuntia. Jos taas on viikko aikaa, voi lähteä viikoksi vaeltamaan.

Ilkka Lappi

Mökkiluonto tutuksi kännykällä

Mökillä ei tarvitse yrittää eroon kännykästä – päinvastoin sen voi ottaa käyttöön luontokokemuksia syventämään.

Sinilevämyrkytys voi olla koiralle kohtalokas

Koiraa ei saa päästää uimaan tai juomaan veteen, jossa on tai saattaa olla sinilevää, sillä koiralle voi tulla vaarallinen sinilevämyrkytys.

Moni koiranomistaja suuntaa helteillä koirineen rannalle viilentymään. Koiraa ei saa päästää uimaan tai juomaan veteen, jossa on tai saattaa olla sinilevää, sillä koiralle voi tulla vaarallinen sinilevämyrkytys. Sinilevän myrkky voi johtaa koiran menehtymiseen jopa tunnin kuluessa.

Nautelankosken museossa harrastetraktoripäivä

Harrastetraktoripäivä-idean takana on Wanhat Masinat Lieto -kerho.

Nautelankosken museossa vietetään lauantaina 21. heinäkuuta kello 12–15 kolmen tunnin ajan harrastetraktoripäivää. Museon pihalle saapuu parisenkymmentä vanhaa traktoria tutustuttavaksi ja ihasteltavaksi. Mukana ovat eri merkeistä ainakin Ferguson, Valmet, Fordson, Zetor ja Ford.

Näin ajomatkat lasten kanssa sujuvat ilman puhelinta, tablettia tai riitaa

Kesä ja pitkät ajomatkat voivat raastaa perheiden hermoja. Pitkä ajomatka edessä ja lapset jo valmiiksi kärttyisinä takapenkillä? Loma on rentoa, mutta usein myös stressaavaa aikaa suomalaisperheissä. Etenkin usean tunnin automatkat voivat kiristää sekä vanhempien että lasten hermoja sekä lomatunnelmaa.

Katedralskolanin liikuntasalin pop up -museossa vieraili lähes 4 500 kävijää

Katedralskolanin liikuntasalin kaivauksilla vieraili lähes 4 500 kiinnostunutta.

Kesäkuussa avattu Katedralskolanin liikuntasalin arkeologisia kaivauksia esittelevä pop up -museo Turku goes Underground saavutti suuren suosion. Viimeiset yleisöryhmät vierailivat tutustumassa kaivauksiin sunnuntaina 15. heinäkuuta. Historiallinen Turku kiinnosti yli odotusten ja kierrosten määrää lisättiin suuren suosion vuoksi.

Valtioneuvosto käsitteli komission lakialoitetta kertakäyttömuoveista

Valtioneuvosto lähetti eduskunnan käsiteltäväksi Euroopan komission kertakäyttömuoveja koskevan lainsäädäntöaloitteen. Valtioneuvoston alustavan kannan mukaan merten roskaantumiseen on tärkeää puuttua. Valtioneuvosto kuitenkin toivoo, että direktiivin soveltamisalaan ei sisällytettäisi kuitu- ja sellupohjaisia tuotteita, joissa on vähäinen määrä tuotteen toiminnallisuuden kannalta olennaisia muovipinnoitteita.

Syöpätutkimusta ja genetiikkaa Saarekkeessa

Mynämäen iltakoulussa päästään 18. heinäkuuta kello 18–19 tutustumaan tutkijan työhön, kun genetiikan yliopisto-opettaja, tutkijatohtori Niina Santio kertoo syöpätutkimuksesta ja genetiikasta.

Urheilu

Mikael Hakalalle pronssia juniorien MM-kisoissa

Mikael Hakala.

Suomalaiset frisbeegolfaajat niittivät menestystä kahdessa maineikkaassa tapahtumassa viime viikolla. Turkulaista Frisbeegolfseura 7k:ta edustava Mikael Hakala voitti pronssia frisbeegolfin junioreiden MM-kilpailuissa. Nummelan frisbeeseuran Eveliina Salonen pokkasi samaan aikaan uransa ensimmäisen PDGA Major -kilpailun voiton Tsekissä järjestetystä Konopiště Openista.

Otteluanalyysi: Inter taisteli vajaalla komea voiton

Mika Mäkitalo oli Interin ratkaisupelaajia.

Se oli omituinen ottelu. Inter meni vartissa kahden maalin johtoon SJK:n puolustuksen virheistä. Sen jälkeen se puolusti. Toisen puoliajan se puolusti vajaalla, sillä Abdoulie Mansally hommasi itselleen ensimmäisen puoliskon lopuksi tyhmästi ja tarpeettomasti toisen kortin keskialueella vaarattomassa tilanteessa.

Kauniin pelin varjoja

Karem Benzema oli alle 17-vuotiaissa Ranskan maajoukkueen kantavia voimia, mutta viime vuosina tie maajoukkuepaitaan on ollut tukossa.

Jalkapallodokumentit helpottavat MM-kisoista irrottautumista

Täysosuma
Lepuuttaahan tälläkin.
Lepuuttaahan tälläkin.
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Huh huh, tämäkin vielä!
Huh huh, tämäkin vielä!
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?
Tästä onkin hyvä kytätä, milloin kämppä tyhjenee.
Tästä onkin hyvä kytätä, milloin kämppä tyhjenee.
Tästä onkin hyvä kytätä, milloin kämppä tyhjenee.
Tästä onkin hyvä kytätä, milloin kämppä tyhjenee.
Just sopiva aika kyläilylle.
Just sopiva aika kyläilylle.