Posiitivisesti itseä huoltaen

28.1.2023 14.00 Aamuset

Kun liikuntalääketieteen erikoislääkäri Jarmo Karpakka kesällä 2020 jäi eläkkeelle, hän käveli Suomen päästä päähän. Sitten syntyi kirja aikuisen miehen terveydestä. Eläköön mies! – Enemmän terveitä vuosia käsittelee elämän peruspilarit unesta ravintoon ja liikuntaan henkistä jaksamista unohtamatta positiivisen psykologian kautta.

Keski-iästä eteenpäin elintavoillamme on ratkaiseva merkitys terveyteemme ja hyvinvointiimme. Kuinka suorituskykyä voi vahvistaa ja sairauksien riskejä pienentää? Miten juurruttaa terveelliset valinnat arjen rutiineiksi?

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)

Täyttä asiaa: Funikulaaria ei kannata enää korjata

Kadoksissa ollut 14-vuotias poika löytynyt

Logomon Terassikesä tuo yli 20 ulkoilmakeikkaa Turun kesään

55 vuotta täyttäneille uusi työllistämistuki

Kauppahallin käytävillä pelätään historiallisen tunnelman katoamista

Tivoli Sariola myöhäistää kiertueelle lähtöä, Turun vierailu aikaistuu viikolla

Yrjölänpuuro maistuu nirsommallekin karvakuonolle

Portsan tulvien syy selville – puhdistamon yhdyskaivon sulkuluukku oli osittain kiinni

Peliharrastuksesta oma yritys – Miikka Rahkonen avasi uudet pelitilat Turun keskustaan

Kevät korkataan ananaslonkerolla

Lisää artikkelin aiheista

Täyttä asiaa: Funikulaaria ei kannata enää korjata

Kadoksissa ollut 14-vuotias poika löytynyt

Logomon Terassikesä tuo yli 20 ulkoilmakeikkaa Turun kesään

55 vuotta täyttäneille uusi työllistämistuki

Kauppahallin käytävillä pelätään historiallisen tunnelman katoamista

Tivoli Sariola myöhäistää kiertueelle lähtöä, Turun vierailu aikaistuu viikolla

Yrjölänpuuro maistuu nirsommallekin karvakuonolle

Portsan tulvien syy selville – puhdistamon yhdyskaivon sulkuluukku oli osittain kiinni

Peliharrastuksesta oma yritys – Miikka Rahkonen avasi uudet pelitilat Turun keskustaan

Kevät korkataan ananaslonkerolla

Täyttä asiaa: Eihän tämä hääviä ole

Uutiset | 01.04 - 21.54

Eihän tämä hääviä ole ja tuntuu, että huononee vain. Ajovaloista ei väliä, vajailla mennään. Valoista lähdetään kuin etanat. Vilkkuakin on kovin työläs käyttää, yksi automerkki erottuu porukasta. Torin ympäri ajetaan yhtenä solkena, vaikka joka kulmassa on liikennemerkki – ajoneuvolla ajo kielletty, koskee läpiajoa. Kunpa saatais nämäkin nyt ensin kuntoon, tai edes vähän parempaan suuntaan. Voisi tuo poliisikin vähän seurata tilannetta, kun päivystää kauppatorilla.

Keskieläke 1 845 euroa kuukaudessa

Uutiset | 01.04 - 20.18

Suomalaisten keskimääräinen kuukausieläke nousi viime vuonna ensimmäistä kertaa yli 1 800 euroon. Keskieläke oli 1 845 euroa kuukaudessa, kun se edellisvuonna oli 1 784 euroa. Mediaanieläke oli viime vuonna 1 614 euroa kuukaudessa. Tiedot ilmenevät Eläketurvakeskuksen (ETK) ja Kelan tuoreesta tilastosta.

Energiateollisuus: Vihreä siirtymä ei onnistu ilman energiaverkkojen kehittämistä

Uutiset | 01.04 - 19.08

Energiaviraston asettamat sähkö- ja maakaasuverkkojen valvontamenetelmät määrittelevät puitteet energian siirron ja jakelun hinnoittelulle. Ne ovat avainasemassa vihreän siirtymän mahdollistajana tai estäjänä. Energiateollisuus on huolissaan, sillä Energiaviraston kaavailemat menetelmät eivät mahdollista verkkojen kehittämistä palvelemaan yhteiskunnan, investoijien eivätkä asiakkaiden tarpeita.

Miina Äkkijyrkkä palaa muistoihin lapsuudesta ja lehmäaiheisiin Auran Gallerian yksityisnäyttelyssä

Näyttely esittää kevätlaitumelle kirmaavia vasikoita.

Kulttuuri | 01.04 - 18.03

Miina Äkkijyrkkä palaa muistoihin lapsuudesta ja tunnettuihin lehmäaiheisiin Auran Gallerian yksityisnäyttelyssä 7.4.–9.5. Näyttely esittää kevätlaitumelle kirmaavia vasikoita sekä sarjakuvallisia maalauksia Äkkijyrkän elämänkerrasta lapsuus- ja nuoruusajoilta. Aiemmin Äkkijyrkkä on maalannut galleriassa performanssina uusia teoksia alulle tai viimeistellyt vanhempia.

Ylinopeudet yleisiä Suomessa, vähiten rattijuoppoja ja matkapuhelin kädessä ajavia

Uutiset | 01.04 - 16.08

Tieliikenteen turvallisuuden taustatekijät ovat pääosin Suomessa kunnossa, mutta ylinopeudet ovat kansainvälisesti vertailtuna yleisiä. Muihin EU-maihin verrattuna harva ajaa Suomessa matkapuhelin kädessä, rattijuoppojen osuus kuljettajista on alhainen, uudet autot ovat lähes kaikki neljän tai viiden EuroNCAP-tähden autoja ja apu tulee liikenneonnettomuuspaikalle melko nopeasti. Baseline- tutkimushankkeessa koottiin tieliikenneturvallisuustietoa yhtenäisillä menetelmillä 18 EU-maasta.

Museot avoinna pääsiäisviikonloppuna

Prinsessan matka -näyttelyssä tutustutaan erilaisten tarinoiden ja tehtävien kautta Katariina Jagellonican elämän eri vaiheisiin ja prinsessaksi kasvamiseen.

Kulttuuri | 01.04 - 15.03

Kuralan Kylämäellä valmistaudutaan pääsiäiseen jo viikkoa ennen pääsiäisen viettoa keittämällä mämmiä, askartelemalla pääsiäiskoristeita ja valmistamalla risuluutia.

Tutkimus: Keskosina syntyneillä astmaa ja keuhkoahtaumatautia muita enemmän – vielä keski-iässäkin

Uutiset | 01.04 - 13.07

Keuhkojen epäkypsyys on yleisimpiä keskosuuteen liittyviä vastasyntyneen ongelmia. Aiemmissa tutkimuksissa on jo huomattu, että keskosuus on myös lapsuuden keuhkosairauksien riskitekijä. Tuoreessa suomalais-norjalaisessa tutkimuksessa selvisi, että hengitysteiden ongelmat voivat jatkua ainakin keski-ikään saakka. Tutkimuksen mukaan keskosena syntyneillä aikuisilla on muita enemmän astmaa ja keuhkoahtaumatautia.

Performanssitaiteen biennaali kutsuu yleisölähettiläitä osaksi kansainvälistä tapahtumaa avoimella haulla

New Performance Turku Festival järjestettiin vuosina 2012–21 joka vuosi.

Kulttuuri | 01.04 - 12.19

5.–10. syyskuuta järjestettävä New Performance Turku Biennale etsii kymmentä yleisölähettilästä osallistumaan kansainväliseen performanssitaiteen biennaaliin ja sen ohjelmaan. Syksyllä ensimmäistä kertaa järjestettävä performanssitaiteen biennaali kokoaa Coming Together -teeman alle laajan kirjon perfomanssitaideteoksia, jotka pyrkivät yhdistämään ihmisiä, ideoita ja paikkoja eri tavoin. Koska biennaali juurtuu vahvasti Turun kaupunkiin, sen ihmisiin ja yhteisöihin, tarkoituksena on avata paikallisille ihmisille mahdollisuus osallistua tapahtuman tekoon omista näkökulmistaan.

Kadoksissa ollut 14-vuotias poika löytynyt

Uutiset | 01.04 - 10.08

Kuukauden verran Turun seudulla kateissa ollut 14-vuotias poika on löytynyt. Poika tavoitettiin yleisövihjeiden ansiosta.

TPS avausvoittoon välieräsarjassa

TPS otti ensimmäisen kiinnityksen finaalipaikkaan, johon tarvitaan neljä voittoa.

Urheilu | 01.04 - 08.31

Miesten salibandyn F-liigan välierät alkoivat kahdella kolmen maalin kotivoitolla, kun Nokian KrP löi Oilersin 9–6 ja TPS Happeen 4–1. Loppuottelupaikka aukeaa neljällä voitolla, ja toiset kohtaamiset nähdään sunnuntaina Espoossa ja Jyväskylässä.

Eurojackpot-arvonnassa yksi täysosuma

Uutiset | 01.04 - 07.38

Eurojackpot-arvonnassa löytyi perjantaina (kierros 13/2023) yksi täysosuma. Kymmenen miljoonan euron voitto matkasi tällä kertaa Tshekkiin.

Onneksi apuakin saa vielä

Uutiset | 31.03 - 21.53

Iäkkäämpi nainen kaatui Kauppatorin varrella. Positiiviseksi yllätykseksi hän sai heti auttavan käden vieressä seisovalta. Myös minä ja toinen ohikulkija pysähdyimme seuraamaan, onko kaikki hyvin. Ja muutkin lähellä olevat kiinnostuivat hänen voinnistaan. Onneksi apua oli riittävästi, koska turhaa olisi jäädä vain seisomaan ja tuijottelemaan, mutta on kuitenkin hyvä tarkistaa auttavatko muut vieressä seisovat.

Koronaviruksen aiheuttama poikkeustilanne näkyi kuntoutuspalveluissa

Uutiset | 31.03 - 20.39

Kela tarkastelee säännöllisesti, millaisia hyötyjä asiakkaat kuntoutuksesta saavat. Tuoreesta raportista ilmenee, että kuntoutusasiakkaiden työ- ja opiskelukyky, elämänlaatu ja mieliala kohentuivat kuntoutuksen aikana. Koronaviruksen aiheuttamasta poikkeustilanteesta näyttäisivät kärsineen ainakin mielenterveyskursseille ja työllistymistä edistävään ammatilliseen kuntoutukseen osallistuneet asiakkaat.

Pääsiäishulinaa nuorille Kafe Vimmassa

Viihde | 31.03 - 19.33

Kafe Vimmassa on pääsiäisenä luvassa tietovisailua, elokuvia ja pääsiäismunajahteja maanantaina 3. huhtikuuta, keskiviikkona 5. huhtikuuta ja torstaina 6. huhtikuuta. Pääsiäismunajahdit alkavat kello 9.30 ja etsinnät kestävät niin kauan, kunnes viimeinenkin yllätys on löydetty. Kahoot!-tietovisailua vaihtuvilla teemoilla ja bingoa luvassa kello 15, ja Disney-elokuvat alkavat kello 16 ja 18. Yllätysarvontoja myös Vimman Instagram-tilillä @vimmaturku.

TE-palvelujen tehtävät siirtyvät kunnille vuonna 2025

Uutiset | 31.03 - 18.37

Kunnat alkavat hoitaa työnhakijoiden palveluja vuoden 2025 alussa. Uudistuksen yhteydessä työllisyyden kuntakokeilut päättyvät kaikkialla Suomessa.

Mitä vaikeampi muistisairaus, sitä heikommin itsemääräämisoikeus toteutuu

Uutiset | 31.03 - 17.34

Vaikeasti muistisairaiden itsemääräämisoikeuden toteutuminen on muita asiakasryhmiä heikompaa iäkkäiden säännöllisissä palveluissa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimus osoittaa, että mitä vaikeampi kognitiivinen häiriö on, sitä epätodennäköisemmin asiakas osallistuu toimintakykynsä arviointiin tai asettaa tavoitteita hoidolleen.

Uusi kirkkolaki voimaan heinäkuussa

Uutiset | 31.03 - 16.38

Evankelis-luterilaisen kirkon kirkkolainsäädännön uudistus tehostaa kirkon ja seurakuntien hallintoa. Uusi kirkkolaki ja siihen liittyvät lait tulevat voimaan 1. heinäkuuta. Tullessaan voimaan uusi kirkkolaki korvaa nykyisen vuonna 1994 voimaan tulleen kirkkolain. Hallitus esitti asiaa koskevien lakien vahvistamista torstaina. Tasavallan presidentin on tarkoitus vahvistaa lait 14. huhtikuuta.

Palmusunnuntai ja pitkäperjantai tarjoavat konsertteja

Kulttuuri | 31.03 - 16.07

Palmusunnuntaina 2. huhtikuuta rauhoitutaan kamarimusiikin pariin Sibelius-museossa, jossa ohjelmassa on Johannes Brahmsin klarinettikvintetto ja Osvaldo Golijovin The Dreams and Prayers of Isaac the Blind .

Näytä lisää

Näyttelyt01.04. 18.03

Miina Äkkijyrkkä palaa muistoihin lapsuudesta ja lehmäaiheisiin Auran Gallerian yksityisnäyttelyssä

Museot01.04. 15.03

Museot avoinna pääsiäisviikonloppuna

Kulttuuri01.04. 12.19

Performanssitaiteen biennaali kutsuu yleisölähettiläitä osaksi kansainvälistä tapahtumaa avoimella haulla

Vasemmistoliiton kojussa luotetaan blendiin, jonka tarkka koostumus oli keittäjälle arvoitus.

Kaupunki01.04. 11.00

Vaalikylkiäisistä suosituin on kahvi – missä ovat krääsät ja makkarat?

Kadun tyyli01.04. 08.00

Kadun tyyli: Inspiraatiota netistä

Viihde31.03. 19.33

Pääsiäishulinaa nuorille Kafe Vimmassa

Konsertit31.03. 16.07

Palmusunnuntai ja pitkäperjantai tarjoavat konsertteja

Kulttuuri31.03. 14.00

Ilkan valinta: Kevättä maailmanmusiikin sielulle

Kaupunki31.03. 11.00

Tykin suusta: Aiotko äänestää?

Kulttuuri31.03. 08.00

Dynamo täyttää 26 vuotta

Kulttuuri31.03. 07.09

Raisio-opiston keramiikkaryhmien yhteisnäyttely Raision Kirjastotalon Aulagalleriassa

J. Karjalainen tunnelmoi Logomon Terassikesässä myös tänä vuonna.

Musiikkikeikat30.03. 19.43

Logomon Terassikesä tuo yli 20 ulkoilmakeikkaa Turun kesään

Urheilu

TPS avausvoittoon välieräsarjassa

Urheilu | 01.04 - 08.31

Tommi Miettinen HC TPS:n päävalmentajaksi

Urheilu | 31.03 - 12.37

Tommi Miettinen , 47, korvaa Jussi Ahokkaan ensi kaudella HC TPS:n päävalmentajana. Sopimus TPS:n kanssa on kaksivuotinen ja sisältää jatko-option. Päättyneellä kaudella KalPaa valmentanut Miettinen on entuudestaan hyvin tuttu turkulaisyhteisölle, sillä hän edusti Palloseuraa pelaajana vuosina 1995–99. Miettinen voitti TPS:n paidassa Suomen, Euroopan sekä Super Cupin mestaruudet.

Loimu nappasi kotiedun välieräavauksessa, raisiolaisille kauden ensimmäinen voitto Akaa-Volleysta

Joonas Jokela (kesk.) oli ottelun paras pistemies.

Urheilu | 31.03 - 09.07

Lentopallon Mestaruusliigan välierissä vastakkain iskevät runkosarjan kakkonen Akaa-Volley ja kolmonen Raision Loimu avasivat keskiviikkoa kotiedun omanneen Akaa-Volleyn kotikentällä. Loimu ryösti vaihtelevien vaiheiden jälkeen 2–3 (25-22, 18-25, 25-22, 18-25, 10-15) vierasvoiton ja lähtee lauantaina kello 18 iskettävään toiseen osaotteluun Raisiossa johtoasemasta. Paikka finaaliin aukeaa jommallekummalle kolmella voitolla. Voitto oli Loimulle kauden ensimmäinen Akaa-Volleysta ja nyt oranssi-paidat ovat voittaneet kaikki liigajoukkueet vähintään kertaalleen.

Turku-Pesis palaa pesäpallokartalle välivuoden jälkeen

Lännen Pallo, sittemmin Turku-Pesis, pelasi vuosina 1955–2008 kaikkiaan 27 kautta ylimmällä sarjatasolla. Kuva on vuodelta 2013 ottelu Turku-Pesis-Viinijärvi.

Urheilu | 30.03 - 09.00

Kesä 2022 oli Turku-Pesiksen naisille poikkeuksellinen, sillä joukkuetta ei ollut ollenkaan. Sekä pelaajista että valmentajista oli pulaa. Tänä keväänä joukkue on jälleen jalkeilla, kun Turku-Pesis pelaa Suomensarjan lounaislohkossa.

Puukkokatsomo: Miekkailussa ainoa oikea päätös

Urheilu | 30.03 - 08.00

Yksi miekkailun kotimaisen kilpailukalenterin kivijaloista katoaa tämän vuoden osalta, kun syksyllä perinteisesti järjestettyä Kupittaa Tournamentia ei tänä vuonna järjestetä. Asiasta päätti Suomen miekkailu- ja 5-otteluliiton hallitus maaliskuun kokouksessaan.

RNK Flyers on ringeten Suomen mestari

Ringeten Suomen mestarit vuosimallia 2023: RNK Flyers.

Urheilu | 30.03 - 07.09

SM-finaalien kolmas näytös RNK Flyersin ja NoU Ringeten välillä käytiin keskiviikkona Raision Kerttulassa lähes 400 katsojan edessä. RNK johti ottelusarjaa 2‒0 ja sillä oli mahdollisuus ratkaista mestaruus kotonaan. Sen se myös teki luvuin 8‒4 ja Raisiossa juhlitaan Suomen mestaruutta kuuden vuoden tauon jälkeen.