Valmennusta verkossa äideille

18.1.2018 19:01 Aamuset

Raskaus ja synnytys jättävät usein jälkensä naisen vartaloon. Tekes-rahoitteinen Nordic Fit Mama on Hyvinvointistudio Lupauksen perustajan ja raskausliikuntaan erikoistuneen personal trainerin Riina Laaksosen kehittämä äitien verkkovalmennuskonsepti. Suomessa äitejä on valmennettu verkossa kaksi vuotta ja vuonna 2018 Nordic Fit Mama suuntaa kansainvälisille markkinoille.

Nordic Fit Mamalle myönnettiin Design from Finland -merkki marraskuussa. Kaikki kurssin videot ja kuvat on kuvattu luonnossa.

Aamuset-kaupunkiemdia (AKM)

Mielipide: Kun K-45-disco tuli Turkuun

Italialaista ruokaa senegalilaisella twistillä

Turkulaisen BCB Medicalin ohjelmistolle myönnettiin MDR-sertifikaatti ensimmäisten joukossa Suomessa

Mitä tehdä, jos erektio lopahtaa kesken seksin? – asiantuntija neuvoo

Vaniljaraejuusto tuo pannareihin miellyttävän jälkkäriaromin

Yrjölänpuuro maistuu nirsommallekin karvakuonolle

Lotossa kaksi täysosumaa

Posankat saapuvat Kauppatorille

Nostalginen Turku: Paavo Jännes oli "Suomen laiskin näyttelijä"

Mateen mäti ja maksa ovat verrattomia vitamiinipommeja

Lisää artikkelin aiheista

Mielipide: Kun K-45-disco tuli Turkuun

Italialaista ruokaa senegalilaisella twistillä

Turkulaisen BCB Medicalin ohjelmistolle myönnettiin MDR-sertifikaatti ensimmäisten joukossa Suomessa

Mitä tehdä, jos erektio lopahtaa kesken seksin? – asiantuntija neuvoo

Vaniljaraejuusto tuo pannareihin miellyttävän jälkkäriaromin

Yrjölänpuuro maistuu nirsommallekin karvakuonolle

Lotossa kaksi täysosumaa

Posankat saapuvat Kauppatorille

Nostalginen Turku: Paavo Jännes oli "Suomen laiskin näyttelijä"

Mateen mäti ja maksa ovat verrattomia vitamiinipommeja

Tutkimus: Paperittomien sosiaalisten oikeuksien toteutumisessa valtakunnallisesti suurta vaihtelua

Uutiset | 16:37

Tuore tutkimus osoittaa, että paperittomien henkilöiden sosiaalisten oikeuksien toteutuminen Suomessa vaihtelee suuresti eri kuntien ja alueiden välillä. Tutkimuksessa selvitettiin, millaisena paperittomuus näkyy julkisessa sosiaalihuollon palvelujärjestelmässä sekä sitä, mitä ratkaisuehdotuksia sosiaalihuollon keskeisiin haasteisiin on löydettävissä kartoitetun tilannekuvan perusteella.

Penkkareita juhlitaan torstaina

Penkkariajot nähdään keskikaupungilla 9. helmikuuta.

Kaupunki | 16:08

Penkkariajot järjestetään Turussa torstaina 9. helmikuuta kello 13–14, kun penkkarit palaavat vanhalle ajankohdalle. Yleisöä muistutetaan liikenneturvallisesta seuraamisesta.

Työelämägallup: Puolet työllisistä on sitä mieltä, että Suomessa tarvitaan lisää ulkomaista työvoimaa

Uutiset | 15:36

Puolet työelämässä olevista on sitä mieltä, että Suomessa tarvitaan lisää ulkomaista työvoimaa, osoittaa Suomen Yrittäjien teettämä Työelämägallup. Oleskelulupaprosessin sujuvoittaminen ja työkalut työpaikalle kotimaisten kielten kehittämiseksi ovat vastaajien mielestä tärkeimmät keinot ulkomaisen työvoiman sijoittumiseksi työyhteisöön. Yrittäjät peräänkuuluttaa konkreettisia tekoja työperäisen maahanmuuton kirittämiseksi, kuten verovähennyksiä kansainvälisten osaajien maahanmuuttokustannuksiin.

Digitalisaatio etenee peruskoulussa pienin askelin

Digilaitteet eivät selitä oppimistulosten laskua, vaan teknologiaa käytetään kouluissa erityisesti eriyttämisen välineenä.

Uutiset | 15:08

Osaamistulosten heikkenemisestä on toisinaan syytetty digitaalisten laitteiden tuloa kouluihin. Tutkimus osoittaa, että digilaitteet eivät selitä oppimistulosten laskua, vaan teknologiaa käytetään kouluissa erityisesti eriyttämisen välineenä.

Kaahari päästetty vapaaksi, poliisi pyytää yleisöltä videoita

Uutiset | 14:44

Lounais-Suomen poliisi jatkaa perjantaina Varsinais-Suomessa tapahtuneen kaahaustapauksen selvittämistä. Poliisi pyytää asianomistajia ilmoittautumaan sekä yleisöltä videomateriaalia esitutkinnan tueksi.

Keskusta valitsee presidenttiehdokkaansa ylimääräisessä puoluekokouksessa Turussa

Uutiset | 14:37

Keskustan puoluehallitus on päättänyt tulevista puoluekokouspaikoista. Keskusta päättää presidenttiehdokkaasta sääntöjensä mukaisesti ylimääräisessä puoluekokouksessa, joka järjestetään Turun messukeskuksessa 23. syyskuuta.

Kelan maksaman kuntoutusrahan saajamäärä kasvoi viime vuonna

Uutiset | 14:07

Kuntoutusrahan saajien määrä kasvoi viime vuonna edellisvuoteen verrattuna. Eniten kuntoutusrahaa maksettiin Kelan järjestämän kuntoutuksen perusteella ja toiseksi eniten nuoren kuntoutusrahana.

Kustavintien ylikulkusillasta tehdään suunnitelma Turku–Uusikaupunki-ratahankkeessa

Uutiset | 13:38

Kustavintien (mt 192) eteläpuolelle on päätetty Ramboll Oy:n esiselvityksen perusteella suunnitella radan ylittävä silta. Silta korvaisi nykyisen tasoristeyksen Maskussa. Esiselvitys on osa Turku–Uusikaupunki-ratasuunnitelmaa.

Kaukolämpötyö jatkuu Koulukadulla perjantaihin asti

Kaupunki | 13:09

Kaukolämpöputken korjaustyö jatkuu Koulukadulla Eerikinkadun risteyksen jälkeen. Oikeanpuoleinen ajokaista on pois käytöstä työmaan kohdalla. Korjaustyön arvioidaan kestävän perjantaihin 10. helmikuuta asti.

Monitilatoimistolla voi olla pitkäaikaisia hyvinvointivaikutuksia

Uutiset | 12:36

Työntekijöiden välillä on suuria yksilöllisiä eroja siinä, miten monitilatoimistoja hyödynnetään. Esimerkiksi ikä, sukupuoli ja työkyky vaikuttavat siihen, miten tiloja käytetään. Monitilatoimistoon siirryttäessä on tärkeää huomioida yksilölliset erot ja seurata henkilöstön hyvinvointia. Monitilatoimistoilla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia henkilöstön hyvinvointiin.

Energiaremontit kiinnostavat aiempaa enemmän

Koti | 12:08

Yhä useammassa taloyhtiössä suunnitellaan energiatehokkuuden parantamista lähivuosina, selviää Isännöintiliiton Energiabarometrista. Lisääntynyt kiinnostus muun muassa maalämpöhankkeita, aurinkoenergian hyödyntämistä sekä lämmön talteenottoa kohtaan näkyy tuloksissa. Samaan aikaan tulokset kuitenkin osoittavat, että kiinnostuksesta huolimatta hankkeet uhkaavat monin paikoin jäädä taloudellisista syistä toteutumatta. ARA:n energia-avustusten kannustava vaikutus hankkeiden käynnistämiseen on yllättävänkin suuri.

Tapahtumien vapaaehtoispankki helpottaa tapahtumien järjestämistä Turussa

Uutiset | 11:36

Turun kaupungin tapahtumapalveluiden perustama tapahtumien vapaaehtoispankki tuo tapahtumajärjestäjät ja vapaaehtoiset yhteen. Vapaaehtoispankki helpottaa tapahtumien järjestämistä ja tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia vapaaehtoisille.

TPS:lle kaksi uutta pakkia

Taneli Ronkainen siirtyy TPS:aan Kärpistä.

Urheilu | 11:13

Turun Palloseuran rivit kasvavat kahdella puolustajalla. TPS:n riveihin liittyivät maanantaina uusina kasvoina Taneli Ronkainen sekä Olli Vanttaja .

Verohallinto erityisen kiinnostunut sote-alan lisäksi ravintola-alan yritysten verojen maksusta sekä henkilöasiakkaiden virtuaalivaluutoista ja sometuloista

Uutiset | 10:37

Sote-alan lisäksi Verohallinto on tänä vuonna erityisen kiinnostunut ravintola-alan yritysten verojen maksusta sekä henkilöasiakkaiden virtuaalivaluutoista, sometuloista sekä erilaisten alustojen kautta saaduista tuloista. Valvonnan tavoitteena on varmistaa, että verotus tapahtuu oikeudenmukaisesti ja että kaikki ilmoittavat ja maksavat veronsa tasapuolisesti.

Turku isännöi Swan European Regattaa kesällä

Swan-purjeveneitä Aurajoessa. Kuva on vuodelta 2016.

Kaupunki | 10:10

Joka toinen vuosi järjestettävä Swan European Regatta saapuu jälleen Turkuun. Purjehduskilpailu järjestetään 19.–23. heinäkuuta Airistolla. Regatan satama- ja yleisötapahtuma-alueena toimii Merikeskus Forum Marinumin alue.

Raisiolaisilta toivotaan kommentteja kaupungin ympäristöohjelmaan

Uutiset | 09:36

Raision kaupunki valmistelee ympäristöohjelmaa, joka kokoaa yhteen kaikki kaupungin keskeisimmät ilmastotoimenpiteet. Ohjelma on ollut lausuntokierroksella ja nyt asukkailta halutaan näkemystä ohjelman sisältöön ja toimenpiteisiin. Kommentoida voi helmikuun loppuun asti.

Sydänläppien bakteeritulehdukset lisääntyneet Suomessa nuorilla aikuisilla

Uutiset | 09:10

Sydänläppien bakteeritulehdus on vakava, useita komplikaatioita eri puolilla kehoa aiheuttava sairaus, johon sairastuneiden kuolleisuus on korkea. LL Elina Ahtelan Turun yliopistossa tarkastettavassa väitöstutkimuksessa selvisi, että sydänläppien bakteeritulehdukset ovat lisääntyneet Suomessa nuorilla aikuisilla. Tutkimuksessa havaittiin myös, ettei taudin kuolleisuus ole vähentynyt.

Turku Energia laskee Louna Vehreä -sähkösopimuksen hintaa noin 40 prosentilla huhtikuun alussa

Uutiset | 08:54

Turku Energia päivittää toistaiseksi voimassa olevan Louna Vehreä -sähkösopimuksen hintaa 1. huhtikuuta alkaen. Hinta laskee keskimäärin noin 40 prosenttia verrattuna 1.10.2022 ajankohtaan. Louna Vehreä -sopimuksen hinta on huhtikuun alusta alkaen 17,63 senttiä kilowattitunnilta. Hinta sisältää kymmenen prosentin arvonlisäveron huhtikuun loppuun saakka. Toukokuun alusta lähtien arvonlisävero on 24 prosenttia arvonlisäverokannan väliaikaisen alennuksen päättyessä. Arvonlisäverokannan muutos tehdään asiakkaiden laskulle automaattisesti. Tyypillisen kerrostaloasukkaan kulutus (2 000 kWh) laskee noin 21 euroa kuukaudessa.

Näytä lisää

Liikenne16:08

Penkkareita juhlitaan torstaina

Carmen on myynyt loppuun jo kaikki kevään 14 näytöstä.

Tanssi14:00

Erin kevätkausi jatkuu Carmenin draamalla ja Ballroomin nostalgialla

Maarian kirkko piirroskuvassa 1800–1900-lukujen taitteessa.

Kulttuuri14:00

Maarian tarinoita, tietoa ja kansanperinnettä

Liikenne13:09

Kaukolämpötyö jatkuu Koulukadulla perjantaihin asti

Kaupunki10:10

Turku isännöi Swan European Regattaa kesällä

Kaupunki8:36

Turun keskusta-alueella kaadetaan puita

Viistokujan varrella Harry Potterin hahmot käyvät ostoksilla. Kuva on Lontoosta Potter-elokuvien saloihin johdattelevalta Warner Bros. Studio Tourilta.

Kirjasto7:09

Kirjastotalo muuttuu Harry Potterista tutuksi Viistokujaksi

Näyttelyt05.02. 21:30

Eeva Forsström tuo Aulagalleriaan teoksia neljän sukupolven naisten elämästä

Konsertit05.02. 17:00

Rikas ja runsas mestariteos Goldberg-muunnelmat soi Tuomiokirkossa

Liikenne05.02. 12:03

Katupuita hoidetaan Peltolantiellä, ajokaista pois käytöstä

Sotakomedia Ryhmy ja Romppainen sai ensi-iltansa vuonna 1941. Mörökölli-kissaa rapsutteleva Paavo Jännes on tällä kertaa everstin roolissa.

Kaupunki05.02. 09:00

Nostalginen Turku: Paavo Jännes oli "Suomen laiskin näyttelijä"

Viihde05.02. 08:00

Köyhien miesten urakkahommia Linnateatterissa

Urheilu

TPS:lle kaksi uutta pakkia

Urheilu | 11:13

Turun Palloseuran rivit kasvavat kahdella puolustajalla. TPS:n riveihin liittyivät maanantaina uusina kasvoina Taneli Ronkainen sekä Olli Vanttaja .

FBC Turun yllätys suli taas pelin lopussa

FBC:n johto suli jälleen kerran. Kuva on paikallisottelusta tammikuulta.

Urheilu | 08:07

F-liigan jumbo FBC Turku koki taas kerran kovia, kun se johti Happeen vieraana pelin puolivälissä 5–1 mutta joutui tyhjin käsin kotimatkalle Happeen noustua 6–5-voittoon.

Walesilainen UFC-haaste Makwan Amirkhanille

Urheilu | 05.02 - 11:00

Vapaaottelija Makwan Amirkhanin ura UFC:ssä jatkuu 18. maaliskuuta. Tuolloin Amirkhani kohtaa Lontoossa UFC 286 -illassa walesilaisen Jack Shoren . Shore lähtee uransa seitsemänteen UFC-otteluun suosikkina, vaikka hävisikin edellisen ottelunsa viime heinäkuussa. Shore on otellut urallaan 17 ottelua, joista on voittanut 16. Amirkhani puolestaan on hävinnyt viidestä edellisestä ottelustaan neljä.

KrP löi kahden maalin takaa nousseen TPS:n rangaistuslaukauksilla

Urheilu | 04.02 - 16:02

F-liigassa pelattiin perjantaina kärkiottelu, kun Nokian KrP kaatoi Turussa TPS:n rangaistuslaukauksilla 6–5. Sarjakärjen lohduksi jäi piste, joka tuli nousemalla ilman maalivahtia kahden maalin tappioasemasta tasoihin.

Riku Riski palaa TPS-paitaan

Urheilu | 03.02 - 13:41

Jalkapallon Miesten Ykkösen kauteen valmistautuva Turun Palloseura vahvistuu kovan tason paluumuuttajalla, kun laitahyökkääjä Riku Riski palaa TPS:ään 2+1-vuotisella sopimuksella. Riski aloitti aikanaan ammattilaisuransa juuri TPS:ssä. Hän pelasi seurassa vuodet 2006–10, jonka jälkeen tie vei ulkomaan kentille ja A-maajoukkueeseen. Viimeiset viisi vuotta Riski on edustanut Helsingin Jalkapalloklubia.

Muodostelmaluistelun junioreiden MM-kisapaikat ratkotaan viikonvaihteessa Kupittaalla

Urheilu | 03.02 - 09:00

Kupittaan jäähallissa kisataan helmikuun ensimmäisenä viikonloppuna, 4.–5. helmikuuta, muodostelmaluistelukisat. Kisat toimivat kansallisten sarjojen toisena valintakilpailuna ja SM-junioreiden kolmantena ja ratkaisevana valintakilpailuna. Kupittaalla siis selviää, mitkä juniorijoukkueet lähtevät edustamaan Suomea maaliskuussa Ranskassa käytäviin MM-kisoihin.