Turkulaiset liikkuivat syyskuun kampanjassa yli sata kertaa Suomen ympäri

Suikkilan päiväkodin eskarilaiset olivat menossa mukana Varvintorilla.
Suikkilan päiväkodin eskarilaiset olivat menossa mukana Varvintorilla. Kuva: Riitta Salmi

Koko Turku liikkuu -kampanjassa kannustettiin syyskuun ajan kaupunkilaisia lisäämään liikuntaa arkeensa. Itsenäisyyden juhlavuoden kunniaksi tavoitteena oli mennä 100 kertaa Suomen ympäri liikuntasuorituksia keräämällä. Tavoite ylittyikin komeasti, kun kilometrejä kertyi turkulaisten yhteisponnistuksella yhteensä 417 890. Tällä määrällä yllettiin Suomen ympäri jopa 106 kertaa.

–Turkulaisten liikuntasyksy lähti upeasti käyntiin! Pidin tavoitettamme kovana, ja on hienoa että yhdessä tsemppasimme itsemme liikkeelle. Tästä on hyvä jatkaa aktiivista elämäntapaa. Päivien lyhentyessä liikkuminen tuo arkeen tarpeellista lisäenergiaa, kehuu Turun vapaa-aikatoimialan johtaja Minna Sartes.

Kampanjassa muistutettiin arkiliikunnan merkityksestä ja kannustettiin kaupunkilaisia aktiivisuuteen, ja merkkaamaan syyskuun liikuntasuorituksensa ylös liikuntalaskuriin joko kampanjan www-sivuilla tai palautettavalla paperikortilla.

Nettilaskuriin rekisteröityikin yhteensä 750 osallistujaa ja sata joukkuetta eri sarjoissa. Näiden lisäksi mukaan lähti suuri joukko yksittäisiä kilometrien lisääjiä ilman rekisteröitymistä. Kilometrejä kuukauden aikana syötettiin yhteensä 5 299 kertaa. Liikuntasuorituksia kerättiin myös ahkerasti paperikortille, joita palautettiin yhteensä 338.

Sosiaalisessa mediassa saattoi myös syyskuun ajan osallistua somehaasteeseen jakamalla oman liikuntahetkensä #kokoturkuliikkuu -tunnisteella Instagramissa tai Facebookissa. Iloisia kuvia ja videoita liikuntahetkistä kertyikin kuukauden aikana lähes sadalta turkulaiselta.

Liikuntasuorituksensa ilmoittaneiden kesken kisailtiin myös useista palkinnoista. Arvonnan voittaja kuittasi pääpalkintona n. 800 euron arvoisen lahjakortin Kuntokeskus Motivukseen, ja somekisan onnekas voittaja palkittiin GoPro-action-kameralla. Muina palkintoina kisassa jaettiin aktiivisuusmittareita sekä liikunta- ja kulttuuri- ja Föli-lahjakortteja.

Myös Turun kouluissa, päiväkodeissa ja hyvinvointitoimialan yksiköissä liikuttiin ahkerasti syyskuun kampanjan innoittamana. Kouluissa liikkuminen jatkuu vielä loppuvuoden, kun Hannunniitun koulun haastamana 61 koululuokkaa lähti mukana Suomi100-liikuntahaasteeseen tekemään sata liikettä itsenäisyyspäivään mennessä.

Koulujen lisäksi vanhus- ja vammaispalveluissa on käyty useasti ulkoilmassa, tuolijumpassa ja pyöräajelulla. Kerttulin vanhainkodin osasto 3 tavoitteli joukkuekisan kärkeä loppuun asti, häviten vain niukasti Turun Seudun Mamit -joukkueelle.

Koko Turku liikkuu -kampanja näkyi syyskuun aikana myös katukuvassa aina siellä, missä tapahtui. Yksi näyttäväimmistä liikuntatempauksista kampanjan aikana oli varhaiskasvatuksen aamujumppa Varvintorilla. Robinin Parasta just nyt -kappaleen tahdissa tanssimaan kokoontui yli 500 päiväkotilasta. Paikalle tulleiden lisäksi kaupungin muissa päivähoitoyksiköissä liikuttiin mukana, jolloin kaiken kaikkiaan liikkujia tempauksessa oli yli 8 000. Pienemmillä joukoilla aktiivisuutta on lisätty taukojumpalla kaduilla ja toimistoissa, ja kyykkäämällä bussilippuja vastaan Pansiossa ja kauppakeskus Hansassa.

– Liikunnan iloa jaettiin kampanjan aikana iloisten tempausten muodossa, ja sitä myös tuli takaisin päin positiivisena palautteena. Yhteinen tavoite ja sillä kampanjointi koettiin tosi positiivisesti, ja otettiin innostuneesti vastaan mahdollisuutena vaikuttaa omaan arkeen ja hyvinvointiin, kertoo kampanjan koordinaattori Miia-Tatjaana Salakka Turun kaupungin vapa-aikatoimialalta.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)

TPS:n jalkapallonaisilla uudelleenrakennuksen aika

Jutta Rantala on yksi nimekäs lähtijä TPS:n naisten liigaryhmästä.

Kun Sami Haltian aikakausi TPS:n jalkapallonaisten peräsimessä päättyi, ilmassa oli vaara, että joukkue hajoaa. Vähitellen uhkakuvat ovat myös muuttuneet realismiksi.

Lintulaudan paikalla on väliä

Älä sijoita lintulautaa aivan lähelle seinää. Varisevat siemenet keräävät myös tuholaisia kuten myyriä ja hiiriä. Pihapuuhunkin ripustetun lintujen ruokintapisteen alunen kannattaa siivota pudonneista siemenistä säännöllisesti tuholaisten estämiseksi.

Freesi liveklubi Liedossa

Juuso Vuorinen (vas.).

Nelihenkinen poprock-bändi Freesi isännöi tammikuusta lähtien Freesi & Frendit -liveklubia Liedon Old Smugglerissa. Noin kerran kuussa järjestettävien soittoiltojen tarkoituksena on jakaa musiikin ilosanomaa vaihtuvien musiikkivieraiden kanssa.

Aleksi Ojala Urjalan Urheilijoihin

Aleksi Ojala.

Kilpakävelijä Aleksi Ojala vaihtaa Turun Weikkojen edustusasun ensi kaudeksi Urjalan Urheilijoiden paitaan. Ojalalle kyseessä on paluu juurille, sillä hän on aloittanut Urjalassa. Ojala on viime vuosina noussut Suomen kärkikävelijöiden kaartiin.

Kaupunki
Urheilu

TPS:n jalkapallonaisilla uudelleenrakennuksen aika

Jutta Rantala on yksi nimekäs lähtijä TPS:n naisten liigaryhmästä.

Kun Sami Haltian aikakausi TPS:n jalkapallonaisten peräsimessä päättyi, ilmassa oli vaara, että joukkue hajoaa. Vähitellen uhkakuvat ovat myös muuttuneet realismiksi.

Aleksi Ojala Urjalan Urheilijoihin

Aleksi Ojala.

Kilpakävelijä Aleksi Ojala vaihtaa Turun Weikkojen edustusasun ensi kaudeksi Urjalan Urheilijoiden paitaan. Ojalalle kyseessä on paluu juurille, sillä hän on aloittanut Urjalassa. Ojala on viime vuosina noussut Suomen kärkikävelijöiden kaartiin.

Åboraakkeli: Sääntömuutosten mies

HC TPS:n viimeisimmässä mestarijoukkueessa torjunut David Leggio on Palloseurasta lähtönsä jälkeen ehtinyt olla torjuntojensa lisäksi otsikoissa myös erikoisempien torjuntatekniikoiden ansiosta.

Selviääkö TPS ylempään loppusarjaan?

Jääkiekon nuorten SM-liigan alkusarja päättyy tulevana viikonloppuna. Tällä hetkellä TPS on menossa viimeisenä kymmenen joukkueen loppusarjaan, mutta joukkue on pelannut jo kaikki alkusarjan ottelunsa. Sijalla 11 olevalla Lukolla on kaksi peliä vielä jäljellä. Joukkueiden välistä eroa on piste. Torstaina Lukko kohtaa Tampereella Tapparan ja Lauantaina Kupittaalla Tuton, joka on sarjataulukossa sijalla 15.

Puukkokatsomo: Sääntöjä tarkistamaan?

Jonne Virtanen.

Perjantaina 8. joulukuuta HPK-TPS-ottelussa Jonne Virtanen ja HPK:n Miro Karjalainen tiputtivat hanskat suoraan aloituksen jälkeen ja myllyttelivät perjantai-illan ratoksi runsaan minuutin. Tämän jälkeen kiitokset ja molemmat suihkun puolelle.

Täysosuma
Nyt äkkiä se selfie ennen kuin mä sulan!
Nyt äkkiä se selfie ennen kuin mä sulan!
Hän on varjoaankin nopeampi.
Hän on varjoaankin nopeampi.
Nyt näitä saa jo esipakastettuina.
Nyt näitä saa jo esipakastettuina.
Ei se talvi nyt sitten vielä tullutkaan.
Ei se talvi nyt sitten vielä tullutkaan.
Miten niin en voi nukkua sun sängyssä?
Miten niin en voi nukkua sun sängyssä?
"Syksyt vietän piilopirtissä metsän rauhassa."
"Syksyt vietän piilopirtissä metsän rauhassa."
Sydämellistä pottua vaan sullekin!
Sydämellistä pottua vaan sullekin!
Et varmana ehdi ottaa kuvaa.
Et varmana ehdi ottaa kuvaa.
Mäkipyöräilyn rinnalle on vissiin keksitty jokipyöräily.
Mäkipyöräilyn rinnalle on vissiin keksitty jokipyöräily.
Nyt meni painiksi!
Nyt meni painiksi!